Briefing

tirsdag 13. oktober 2026

Varsel kl. 05:00

13°

skyet

↑13° ↓11° 💧 13,5 mm 💨 13 (24) m/s UV 1

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 11° 0,2 10 (19) –

06 12° – 11 (20) –

07 12° – 12 (21) –

08 13° – 12 (22) –

09 13° – 13 (23) –

10 13° – 12 (23) –

11 13° – 13 (22) –

12 13° – 13 (24) 1

13 13° 0,2 12 (23) 1

14 13° 1,3 12 (23) 1

15 12° 6,3 10 (22) –

16 12° 4,4 8 (18) –

17 12° 0,9 7 (14) –

18 12° 0,2 6 (13) –

19 13° – 1 (10) –

20 13° – 2 (3) –

21 12° – 1 (3) –

22 12° – 1 (2) –

23 12° – 3 (5) –

Neste 6 dager

ons. 14.10 13° / 11° 4,1 mm 10 (18)

00 12° – 4 (7) –

01 13° 0,7 4 (7) –

02 12° 1,5 3 (8) –

03 12° – 5 (10) –

04 12° – 6 (11) –

05 12° – 6 (11) –

06 12° – 5 (10) –

07 12° – 4 (9) –

08 12° – 3 (7) –

09 12° – 2 (6) –

10 11° – 2 (3) –

11 12° – 2 (4) –

12 13° – 2 (4) –

13 13° – 3 (6) 1

14 13° – 5 (9) 1

15 13° – 6 (11) –

16 13° – 8 (13) –

17 13° – 8 (14) –

18 13° – 9 (15) –

19 12° 0,3 9 (16) –

20 12° 0,6 9 (17) –

21 12° 0,8 10 (18) –

22 12° 0,2 9 (18) –

23 13° – 10 (17) –

tor. 15.10 14° / 11° 43,4 mm 11 (20)

00 13° 0,1 10 (18) –

01 14° 1,1 10 (18) –

02 14° 1,2 11 (19) –

03 14° 3,4 11 (20) –

04 14° 4,4 11 (19) –

05 14° 5,5 10 (19) –

06 14° 5,2 9 (17) –

07 14° 5,7 9 (17) –

08–14 14° 12,8 9 (16) –

14–20 13° – 5 –

20–02 12° 4,0 3 –

fre. 16.10 12° / 7° 8,6 mm 4

02–08 11° 4,8 2 –

08–14 10° 3,8 2 –

14–20 11° – 2 –

20–02 9° – 4 –

lør. 17.10 11° / 4° 0 mm 4

02–08 7° – 4 –

08–14 5° – 4 –

14–20 10° – 3 –

20–02 8° – 3 –

søn. 18.10 12° / 3° 0 mm 2

02–08 4° – 1 –

08–14 4° – 1 –

14–20 11° – 1 –

20–02 8° – 2 –

man. 19.10 12° / 7° 0 mm 3

02–08 7° – 3 –

08–14 8° – 3 –

14–20 11° – 2 –

20–02 11° – 2 –

7°

skyet

↑8° ↓5° 💧 5,6 mm 💨 5 (9) m/s UV 1

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

04 5° – 2 (4) –

05 5° – 2 (4) –

06 5° – 2 (4) –

07 5° – 2 (4) –

08 6° – 2 (4) –

09 6° – 2 (3) –

10 6° – 2 (4) –

11 7° – 4 (7) –

12 7° – 5 (8) 1

13 7° – 5 (8) 1

14 8° – 5 (9) 1

15 8° – 5 (9) –

16 8° – 5 (9) –

17 8° 0,2 5 (9) –

18 8° 0,2 5 (9) –

19 8° 1,3 4 (9) –

20 8° 1,8 2 (6) –

21 8° 0,6 2 (4) –

22 8° 0,6 2 (4) –

23 8° 0,9 2 (4) –

Neste 6 dager

ons. 14.10 14° / 6° 0,9 mm 3 (6)

00 8° 0,9 3 (6) –

01 7° – 3 (5) –

02 7° – 2 (4) –

03 7° – 0 (3) –

04 6° – 1 –

05 6° – 1 (2) –

06 6° – 1 (2) –

07 6° – 2 –

08 6° – 1 (2) –

09 6° – 1 (2) –

10 8° – 1 (2) –

11 9° – 1 (3) –

12 10° – 2 (3) –

13 11° – 2 (4) 1

14 13° – 3 (5) –

15 13° – 3 (5) –

16 14° – 2 (5) –

17 13° – 2 (4) –

18 12° – 3 (4) –

19 11° – 2 (4) –

20 10° – 3 (4) –

21 9° – 3 (4) –

22 9° – 2 (4) –

23 9° – 3 (4) –

tor. 15.10 15° / 8° 0 mm 7

00 8° – 3 (4) –

01 8° – 3 (4) –

02 9° – 3 (5) –

03 9° – 3 (6) –

04 10° – 3 (5) –

05 10° – 3 (5) –

06 11° – 3 (5) –

07 11° – 2 (5) –

08–14 12° – 2 (4) –

14–20 15° – 7 –

20–02 14° – 6 –

fre. 16.10 14° / 10° 3,5 mm 5

02–08 14° – 5 –

08–14 14° 1,7 3 –

14–20 13° 1,8 2 –

20–02 11° – 3 –

lør. 17.10 11° / 5° 0 mm 5

02–08 10° – 4 –

08–14 9° – 5 –

14–20 11° – 5 –

20–02 8° – 4 –

søn. 18.10 10° / 3° 0 mm 3

02–08 5° – 3 –

08–14 3° – 3 –

14–20 10° – 2 –

20–02 7° – 2 –

man. 19.10 10° / 3° 0 mm 1

02–08 4° – 1 –

08–14 3° – 1 –

14–20 9° – 1 –

20–02 8° – 1 –

25°

klarvær

↑26° ↓20° 💧 0 mm 💨 4 m/s UV 5

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 20° – 1 –

06 20° – 2 –

07 20° – 2 –

08 20° – 2 –

09 21° – 2 –

10 23° – 1 1

11 24° – 1 2

12 25° – 2 4

13 26° – 3 5

14 26° – 3 5

15 25° – 4 4

16 25° – 4 3

17 25° – 3 2

18 24° – 3 –

19 24° – 3 –

20 23° – 2 –

21 22° – 2 –

22 22° – 2 –

23 21° – 2 –

Neste 6 dager

ons. 14.10 25° / 18° 0,8 mm 5

00 21° – 2 –

01 20° – 2 –

02 20° – 2 –

03 20° – 3 –

04 19° – 3 –

05 19° – 3 –

06 18° – 3 –

07 18° – 3 –

08 18° – 3 –

09 19° – 3 –

10 22° – 3 1

11 24° – 4 3

12 24° 0,3 4 4

13 24° 0,3 4 5

14 24° 0,2 4 5

15 25° – 4 4

16 25° – 4 3

17 24° – 4 2

18 23° – 5 –

19 23° – 5 –

20 22° – 5 –

21 22° – 5 –

22 22° – 4 –

23 21° – 4 –

tor. 15.10 24° / 17° 2,6 mm 5

00 21° – 4 –

01 20° – 3 –

02 19° – 4 –

03 19° – 4 –

04 19° – 4 –

05 19° – 4 –

06 19° – 4 –

07 19° – 4 –

08 19° 0,1 3 –

09 19° 0,1 3 –

10 21° – 4 1

11 23° – 5 2

12 24° 0,3 5 4

13 24° 0,6 5 5

14 24° 0,7 5 5

15 24° 0,6 5 4

16 24° 0,2 4 3

17 24° – 4 1

18 23° – 3 –

19 22° – 3 –

20–02 22° – 3 –

fre. 16.10 26° / 16° 0 mm 3

02–08 17° – 1 –

08–14 17° – 2 –

14–20 26° – 3 –

20–02 22° – 0 –

lør. 17.10 24° / 18° 4,7 mm 4

02–08 18° – 0 –

08–14 18° 0,3 1 –

14–20 23° 4,0 4 –

20–02 19° 0,4 1 –

søn. 18.10 21° / 12° 11,9 mm 3

02–08 18° 10,4 1 –

08–14 15° 1,5 3 –

14–20 20° – 1 –

20–02 16° – 2 –

man. 19.10 20° / 11° 4,9 mm 6

02–08 12° – 3 –

08–14 12° – 3 –

14–20 20° 4,4 6 –

20–02 16° 0,5 6 –

Marked

Brent 105,5 $ ▲ 2.44%

S&P 500 7 807 ▼ 0.06%

OBX 1 980 ▲ 0.10%

BTC 82 813 $ ▼ 1.09%

ETH 2 488 $ ▼ 2.23%

Nordnet Global 208,9 $ ▼ 0.10%

% = endring fra forrige punkt i grafen · børsstengte dager slås sammen

Nyhetsbriefing

Helse og medisin

GLP-1-legemidler knyttet til uventet neglebivirkning – Slankemedisiner som Ozempic og Wegovy (GLP-1-legemidler, fedmemedisin) gir økt forekomst av løsnende negler, hårtap og hodebunnsbetennelse; vekttap alene forklarer ikke økningen, ifølge forskerne.
Protein-oppdagelse peker mot ny aldringsmekanisme – Lavere nivå av proteinet Menin driver aldring hos mus, og tilskudd av aminosyren D-serin bedret hukommelse og læring etter 30 dager.

Vitenskap og teknologi

Tyngdekraft og kvanteinformasjon koblet i ny utledning av Einsteins ligninger – Forskere viser at romtidens form kan utledes fra hvordan informasjon lagres i kvantefelt, et skritt mot å forene relativitetsteori og kvantemekanikk.
Satellittdata: storbyer over hele verden synker – Grunnvannsuttak og tung bebyggelse gjør at bakken synker i flere metropoler, ifølge ny global kartlegging – øker flomrisiko og skader på infrastruktur.
Meta hevder å ha tatt igjen KI-rivalene med ny modell – Aksjen steg på Wall Street etter lansering av bildegenereringsmodellen Muse Wonder, et forsøk på å ta momentum tilbake fra Google og OpenAI.

Internasjonalt

Qatar Airways og Etihad stanser flyginger til Saudi-Arabia – Flyselskapene innstiller midlertidig ruter etter at lufthavnen i Riyadh er angrepet tre ganger på få dager av Houthi-militsen (jemenittisk opprørsgruppe).

Økonomi og marked

IMF advarer: verdensøkonomien kan snart teste grensene for motstandskraft – Lave oljelagre og overstrekte statsbudsjetter gjør global økonomi sårbar for nye sjokk, ifølge IMFs (Det internasjonale pengefondets) ferske halvårsrapport.
Senatorer fra begge partier går mot Trumps dieselavtale med Russland – Republikanere og demokrater hevder avtalen bryter amerikansk lov, og tvilen øker om den faktisk vil senke drivstoffprisene.
Telia kutter 150 stillinger i Norge – Svenske Telia vil spare 1 milliard svenske kroner årlig i en bredere nedbemanning av konsernet.

Bergen og Vestland

Ny bussterminal åpner på Storavatnet – innfartsparkering stenger – Fra tirsdag flyttes bussterminalen i Bergen vest, og en brukt innfartsparkeringsplass forsvinner for pendlere.
Amathea-kontoret på Nesttun kan bli lagt ned – Ansatte ved graviditetsrådgivningstjenesten frykter nedleggelse etter et forslag som skaper uro blant brukere i Bergensområdet.

⚽ SK Brann 7. plass · 29 poeng etter 22 kamper

Neste kamp Vålerenga – Brann · søndag 18. oktober kl. 17.00 · Intility Arena
Sist Tap 0–2 hjemme mot Viking

SK Brann, Sport | Nå sliter både Castro og Eggert: – Prisen du må betale Bergensavisen

Inspirasjon

Fra podkastene

Hva du spiser påvirker direkte hukommelse, konsentrasjon og sug – stabilt blodsukker og mindre bearbeidet mat (inkludert kunstige søtstoffer) kan gi bedre kognitiv kapasitet og mindre trang til å overspise.

How Food Choices Shape Memory, Cognition & Cravings | Dr. Scott Kanoski · Huberman Lab
AI-selskaper holder tilbake informasjon om hvor autonome og uforutsigbare systemene deres allerede er blitt – følg med på uavhengig sikkerhetsforskning fremfor selskapenes egne uttalelser for å forstå hvor fort kapabilitetene faktisk utvikler seg.

AI Insider: "They Are Hiding What Is Really Happening" | Jeffrey Ladish · The Diary Of A CEO

Boktips

How Data Happened — Chris Wiggins og Matthew L. Jones (2023)

Gir en faktabasert historisk gjennomgang av hvordan data og algoritmer har fått makt over samfunnet, og hjelper deg å forstå dagens AI-utvikling i et bredere perspektiv.
What's Our Problem? — Tim Urban (2023)

Bruker forskningsbaserte modeller for å forklare hvordan vi tenker og tar beslutninger, og gir konkrete rammeverk for klarere tenkning – nyttig for selvutvikling og bedre dømmekraft.

Quiz

Nivå 1 · Lett Norsk historie

Hvorfor gikk nordmenn i tog for å få oppleve Kong Haakons «nei» i 1940 — hva sa han egentlig nei til?

Nivå 2 · Middels Filosofi og ideer

Hva er «Pascals veddemål», og hva er den vanligste innvendingen?

Nivå 3 · Vanskelig Teknologi og AI

Hvorfor ble «transformeren» fra 2017 vendepunktet som gjorde dagens AI mulig?

Nivå 4 · Lett Medisin og kropp

Hvorfor fryser du og får feber samtidig når du blir syk?

Nivå 5 · Middels Psykologi og læring

Hvorfor er «10 000 timer» til ekspertise en misforståelse av forskningen?

Nivå 6 · Vanskelig Kultur og litteratur

Hvorfor er Bachs musikk blitt viktigere for hvert århundre, når han døde som en glemt organist i 1750?

Nivå 7 · Lett Sport

Hvor lang er en maraton?

Nivå 8 · Lett 🔁 Repetisjon Sport

Hvor mange runder er det i en vanlig proffboksekamp om VM-tittelen i dag?

Nivå 9 · Middels 🔁 Repetisjon Norsk historie

Hvorfor var Norge så avhengig av Marshallhjelpen og nøytralitetsbruddet mot Sovjet i 1949, når landet hadde kommet relativt godt fra krigen?

Nivå 10 · Vanskelig 🔁 Repetisjon Verdenshistorie

Hva het slaget der Vilhelm Erobreren vant England?

Gåter

Nivå 1

I en krukke ligger røde, gule og grønne drops — minst ti av hver. Det er mørkt, og du vil være helt sikker på å få tre drops i SAMME farge. Hvor mange må du minst ta?

Vis fasit

I verste fall trekker du to av hver farge — seks drops uten tre like. Drops nummer sju må gi en farge sin tredje.

Nivå 2

På en resepsjonsdisk vises datoen (01–31) med to terninger, ett siffer på hver. Hvilke sifre må stå på hver terning for at alle datoer skal kunne vises — når hver terning bare har seks sider?

Vis fasit

Begge terningene må ha 0, 1 og 2; den ene har i tillegg 3, 4 og 5, den andre 6, 7 og 8 — og 6-eren snus opp ned når man trenger 9.

Datoene 11 og 22 krever 1 og 2 på begge terningene, og alle datoer under 10 skrives med ledende null — så 0 må også på begge (én null på deling gir ikke nok plass til resten). Da gjenstår seks sifre til de seks ledige sidene — det går bare opp fordi 6 og 9 kan være samme side.

Nivå 3

Hver dag i mange år krysser en mann grensen på sykkel med en stor sekk sand på bagasjebrettet. Tollerne er sikre på at han smugler, endevender sanden hver eneste gang — og finner aldri noe. Likevel blir mannen sakte, men sikkert rik. Hva smugler han?

Vis fasit

Sykler.

Smuglervaren er ikke i lasten — den er kjøretøyet selv. Sanden er lokkemat som holder blikket til tollerne borte fra det eneste som faktisk er nytt hver dag: sykkelen han triller over grensen og selger.

Til ettertanke

Fra nyhetene

IMF advarer om at verdensøkonomien snart kan teste grensene for motstandskraft. Hvordan påvirker denne typen usikkerhet dine egne investeringsbeslutninger akkurat nå?

Ta et øyeblikk — det finnes ikke noe fasitsvar.

Fra inspirasjonen

Huberman Lab peker på at stabilt blodsukker og mindre bearbeidet mat kan gi bedre konsentrasjon og mindre sug. Hva i ditt eget kosthold kunne du justert for å tenke klarere i investeringshverdagen?

Ta et øyeblikk — det finnes ikke noe fasitsvar.

Forskning

Heparin allerede i ambulansen åpnet den tette kransåren hos 43 % mot 27 % ved hjerteinfarkt Medisin

For legen: i et velfungerende STEMI-nettverk gir heparin ved første kontakt flere åpne årer før PCI uten mer blødning. Det støtter prehospital heparin som rutine der det ikke allerede gjøres. Effekt på dødelighet og infarktstørrelse er ikke vist ennå.
Tung styrketrening gjorde senene stivere — lett trening med blodstrømsrestriksjon gjorde det ikke Trening

Senene trenger tung last for å bli sterkere — lett trening med mansjett bygger muskel, men gir ikke senene samme stimulus. For padel og løping, der kneskål- og akillessenen tar mye belastning, bør det være tunge, kontrollerte løft i programmet, ikke bare lette sett. BFR egner seg best når du ikke kan løfte tungt, f.eks. i en skadeperiode.
Karbolading: over 6,5 g karbohydrat per kilo i døgnet økte muskelglykogenet kraftig — mest effekt med 36–48 timers lading Kosthold

Før et halvmaraton eller lengre: spis rundt 8 g karbohydrat per kilo kroppsvekt per døgn de siste 36–48 timene — for en person på 70 kg er det 560 g, langt mer enn de fleste tror. Har du kortere tid, kan en tømmende økt etterfulgt av karbohydrater med høy glykemisk indeks fylle lagrene på 24–36 timer. For løp under en time er dette unødvendig.
Ti minutter guidet dyp hvile (NSDR) ga mindre tretthet og stress og raskere reaksjonstid hos aktive unge voksne Søvn og stress

En 10-minutters NSDR- eller yoga nidra-innspilling midt på dagen gir en liten, men målbar følelse av å være mer uthvilt og mindre stresset — uten å sovne og bli groggy. Den kognitive effekten er kortvarig, så bruk den rett før noe som krever fokus. Den gir ingen fysisk prestasjonsgevinst.
Veiledning av foreldre til sentsnakkende toåringer ga litt bedre ordforståelse og grammatikk Barn

Snakker toåringen lite, er det foreldrene som er det viktigste verktøyet: gjenta og utvid det barnet sier («bil» → «ja, en rød bil kjører»), følg barnets interesse og vent på svar. Ta det opp på helsestasjonen tidlig, for veiledning av foreldre er en etablert tilnærming. Forvent ikke mirakler — effekten var beskjeden og grammatikken krevende å løfte.
GLP-1-medisiner senket systolisk blodtrykk med 3–7 mmHg og totaldødeligheten med 18 % Longevity

For legen: hos pasienter med fedme og høyt blodtrykk gir disse medisinene en blodtrykkseffekt på nivå med et lavdose blodtrykksmiddel, i tillegg til vekttapet. Blodtrykksfallet følger vekttapet, så det handler mest om vekten. For normalvektige er dette ikke relevant.

Les oppsummeringene på forskning.modr.no →