Briefing

tirsdag 25. august 2026

Varsel kl. 05:00

20°

klarvær

↑22° ↓10° 💧 0 mm 💨 3 (6) m/s UV 4

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 10° – 1 (2) –

06 10° – 1 (2) –

07 11° – 2 –

08 13° – 2 (3) –

09 16° – 2 (4) –

10 18° – 3 (6) 2

11 19° – 3 (6) 2

12 20° – 2 (6) 3

13 21° – 2 (5) 4

14 21° – 2 (5) 4

15 22° – 2 (5) 3

16 22° – 1 (5) 2

17 21° – 1 (4) 2

18 21° – 2 (4) –

19 21° – 2 (4) –

20 20° – 2 (4) –

21 18° – 1 (2) –

22 16° – 1 (2) –

23 15° – 1 (2) –

Neste 6 dager

ons. 26.8 25° / 14° 0 mm 3 (6)

00 15° – 1 (2) –

01 14° – 1 (2) –

02 14° – 1 (2) –

03 14° – 1 (2) –

04 14° – 2 –

05 14° – 2 –

06 14° – 1 (2) –

07 14° – 2 (3) –

08 16° – 2 (4) –

09 19° – 2 (4) –

10 20° – 3 (5) 1

11 22° – 3 (6) 2

12 23° – 2 (5) 3

13 24° – 2 (5) 3

14 24° – 2 (5) 3

15 25° – 2 (6) 3

16 25° – 2 (6) 2

17 25° – 3 (6) 1

18 24° – 2 (6) –

19 23° – 2 (4) –

20 22° – 1 (3) –

21 20° – 1 (2) –

22 19° – 1 (2) –

23 18° – 2 –

tor. 27.8 24° / 15° 0 mm 3 (6)

00 18° – 1 (2) –

01 17° – 1 (2) –

02 17° – 1 (2) –

03 17° – 3 (5) –

04 17° – 3 (6) –

05 17° – 3 (5) –

06 17° – 3 (5) –

07 17° – 3 (5) –

08–14 18° – 3 (5) –

14–20 24° – 2 –

20–02 21° – 2 –

fre. 28.8 23° / 14° 3,0 mm 2

02–08 15° – 2 –

08–14 15° – 2 –

14–20 23° – 2 –

20–02 20° 3,0 2 –

lør. 29.8 21° / 15° 5,9 mm 2

02–08 16° 2,8 2 –

08–14 16° – 2 –

14–20 20° 3,1 2 –

20–02 17° – 2 –

søn. 30.8 18° / 14° 4,8 mm 3

02–08 15° – 2 –

08–14 15° 2,5 2 –

14–20 18° – 3 –

20–02 17° 2,3 2 –

man. 31.8 19° / 14° 8,4 mm 3

02–08 15° – 2 –

08–14 15° – 2 –

14–20 19° 4,3 3 –

20–02 16° 4,1 3 –

21°

klarvær

↑25° ↓15° 💧 0 mm 💨 4 (7) m/s UV 4

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 15° – 3 (6) –

06 15° – 4 (6) –

07 15° – 3 (6) –

08 16° – 3 (6) –

09 17° – 3 (6) 1

10 18° – 3 (7) 2

11 19° – 3 (7) 3

12 21° – 2 (6) 3

13 22° – 1 (5) 4

14 23° – 1 (5) 4

15 24° – 2 (5) 3

16 24° – 2 (6) 2

17 25° – 2 (5) 1

18 25° – 2 (5) –

19 25° – 1 (5) –

20 24° – 1 (4) –

21 22° – 2 (3) –

22 20° – 2 (3) –

23 19° – 2 (4) –

Neste 6 dager

ons. 26.8 26° / 15° 0 mm 3 (7)

00 18° – 2 (4) –

01 18° – 2 (3) –

02 17° – 2 (4) –

03 16° – 2 (4) –

04 16° – 2 (4) –

05 15° – 2 (3) –

06 15° – 2 (3) –

07 15° – 2 (3) –

08 17° – 2 (3) –

09 18° – 1 (3) 1

10 19° – 1 (3) 2

11 20° – 2 (4) 3

12 22° – 2 (6) 3

13 24° – 3 (6) 4

14 25° – 3 (7) 3

15 25° – 3 (7) 3

16 26° – 3 (7) 2

17 26° – 3 (7) 1

18 26° – 2 (6) –

19 25° – 2 (5) –

20 24° – 1 (4) –

21 23° – 2 (3) –

22 21° – 2 (3) –

23 20° – 3 (4) –

tor. 27.8 25° / 16° 0 mm 4 (7)

00 19° – 2 (4) –

01 18° – 1 (3) –

02 18° – 2 (3) –

03 17° – 2 (3) –

04 17° – 3 (4) –

05 17° – 3 (5) –

06 16° – 3 (5) –

07 17° – 3 (6) –

08–14 17° – 4 (7) –

14–20 24° – 2 –

20–02 23° – 2 –

fre. 28.8 22° / 15° 6,7 mm 4

02–08 17° – 2 –

08–14 16° – 2 –

14–20 22° 2,3 4 –

20–02 21° 4,4 4 –

lør. 29.8 19° / 16° 13,8 mm 5

02–08 17° 6,5 5 –

08–14 16° 4,5 5 –

14–20 19° 2,8 4 –

20–02 19° – 3 –

søn. 30.8 21° / 17° 3,1 mm 3

02–08 17° 1,7 3 –

08–14 17° 1,4 2 –

14–20 20° – 2 –

20–02 20° – 3 –

man. 31.8 20° / 16° 7,1 mm 3

02–08 17° – 2 –

08–14 17° – 2 –

14–20 19° 3,6 3 –

20–02 19° 3,5 2 –

31°

lettskyet

↑31° ↓22° 💧 0 mm 💨 5 m/s UV 8

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 23° – 5 –

06 22° – 5 –

07 22° – 4 –

08 23° – 4 –

09 25° – 4 –

10 28° – 4 2

11 30° – 2 4

12 31° – 3 6

13 31° – 3 7

14 31° – 4 8

15 31° – 5 7

16 31° – 4 6

17 30° – 4 4

18 30° – 4 2

19 29° – 3 –

20 28° – 3 –

21 26° – 2 –

22 25° – 2 –

23 25° – 2 –

Neste 6 dager

ons. 26.8 30° / 23° 0 mm 5

00 24° – 3 –

01 24° – 2 –

02 24° – 2 –

03 24° – 2 –

04 24° – 2 –

05 23° – 3 –

06 23° – 2 –

07 24° – 2 –

08 24° – 1 –

09 26° – 2 –

10 27° – 2 2

11 28° – 2 4

12 29° – 3 5

13 28° – 2 7

14 29° – 3 8

15 30° – 3 7

16 29° – 4 5

17 29° – 4 4

18 28° – 3 2

19 28° – 4 –

20 26° – 5 –

21 25° – 4 –

22 25° – 4 –

23 25° – 3 –

tor. 27.8 30° / 22° 0,6 mm 5

00 25° – 2 –

01 24° – 2 –

02 23° – 3 –

03 22° – 3 –

04 22° – 2 –

05 22° – 1 –

06 22° – 1 –

07 22° – 2 –

08 23° – 1 –

09 25° – 1 –

10 27° – 1 2

11 28° – 2 4

12 29° – 5 5

13 29° – 2 7

14 29° – 5 7

15 30° – 3 7

16 29° – 5 5

17 29° – 4 3

18 29° – 4 2

19 28° – 5 –

20–02 26° 0,6 4 –

fre. 28.8 29° / 20° 5,9 mm 5

02–08 23° 0,1 1 –

08–14 24° 1,3 5 –

14–20 27° 4,5 3 –

20–02 25° – 2 –

lør. 29.8 28° / 18° 0 mm 3

02–08 20° – 2 –

08–14 20° – 1 –

14–20 28° – 3 –

20–02 25° – 2 –

søn. 30.8 30° / 20° 0 mm 2

02–08 21° – 1 –

08–14 21° – 1 –

14–20 30° – 2 –

20–02 26° – 2 –

man. 31.8 29° / 22° 0 mm 3

02–08 22° – 1 –

08–14 22° – 1 –

14–20 29° – 3 –

20–02 26° – 1 –

Marked

Brent 92,6 $ ▼ 0.25%

S&P 500 7 653 ▼ 0.28%

OBX 2 018 ▼ 0.14%

BTC 80 655 $ ▲ 4.09%

ETH 2 508 $ ▲ 2.60%

Nordnet Global 208,5 $ ▼ 0.28%

% = endring fra forrige punkt i grafen · børsstengte dager slås sammen

Nyhetsbriefing

Helse og medisin

Vanlige medisiner endrer tarmfloraen i årevis: Studie av 2 500 personer viser at antidepressiva, betablokkere, syredempende midler og benzodiazepiner (beroligende midler) gir varige endringer i tarmens bakteriesammensetning — effektene vedvarer lenge etter at medisinen er seponert, noe som endrer forståelsen av langtidsrisiko ved utbredt medisinbruk.
FDA (USAs legemiddelmyndighet) varsler regulering av generativ KI i medisin: FDA bekrefter at bindende veiledning for KI-baserte medisinske verktøy er under utarbeidelse — første gang myndigheten eksplisitt forplikter seg til å regulere generativ KI i klinisk praksis.

Vitenskap og teknologi

NASA Roman Space Telescope klargjort for oppskytning 30. august: Teleskopet — designet for å kartlegge mørk energi, galaksedannelse og eksoplaneter over et felt 100 ganger større enn Hubble — er godkjent for endelig oppskytningstilberedelse med Falcon Heavy; oppskytning om fem dager.
Stjernebånd avslører mørk matters fordeling utenfor Melkeveien for første gang: Forskere identifiserte den første kuleglobulestrømmen (en lang kjede av stjerner revet løs fra en stjernehop av tyngdekraften) i en annen galakse — strømmens bane ble brukt til å kartlegge usynlig mørk matters fordeling, noe som ikke tidligere har vært mulig utenfor vår egen galakse.
Molekylær metode kan produsere en ny generasjon glass: Forskere ved fire europeiske universiteter har funnet en måte å selektivt endre glassers indre struktur på molekylnivå, publisert i Nature Materials — åpner for glass med programmerbare optiske og mekaniske egenskaper.

Internasjonalt

USA fjerner Syria fra terrorliste og letter sanksjoner: Washington fjernet Syria fra listen over statssponsorer av terrorisme — første gang på flere tiår, og et strategisk vendepunkt der Trump-administrasjonen normaliserer forholdet til president Ahmed al-Sharaa (tidligere tilknyttet al-Qaida) for å balansere isolasjonen av Iran.

Økonomi og marked

Trump innfører 50 % toll på canadiske biler, lastebiler og stål: Ny toll-eskalering etter samtalekollaps presser Canada til gjengjeldelsestiltak fra 8. september — canadisk dollar svekket seg umiddelbart, og bilindustriens forsyningskjeder på tvers av grensen rammes direkte.
USA varsler «ekonomisk kvelning» av Iran — truer tredjeland med sanksjoner: Finansminister Bessent sanksjonerer nær 60 Iran-tilknyttede aktører og setter en tidsfrist for alle land — inkludert Kina og India — til å kutte økonomiske bånd; Iran-tilknyttede shippingruter er allerede doblet i pris.
Equinor, Aker BP og Vår Energi formaliserer felles leteallianse: De tre største operatørene på norsk sokkel skal dele seismiske data og koordinere leting for å motvirke ventet produksjonsfall etter 2030 — første gang de tre konkurrentene formelt samarbeider om leting i denne skalaen.

Bergen og Vestland

Ingen viktige hendelser.

⚽ SK Brann 6. plass · 25 poeng etter 17 kamper

Neste kamp Sandefjord – Brann · søndag 30. august kl. 17.00 · Jotun Arena
Sist Seier 3–0 hjemme mot HamKam

SK Brann, Sport | Nå går det mot utlån for Branns rekordkjøp Bergensavisen

Inspirasjon

Fra podkastene

Hjernen din veier kontinuerlig innsats mot forventet belønning – for å overvinne prokrastinering bør du derfor gjøre starten på en oppgave så lite krevende som mulig, slik at hjernens kost-nytte-kalkyle tipper i retning av handling fremfor unngåelse.

How to Improve Motivation & Overcome Procrastination | Dr. Masud Husain · Huberman Lab

Boktips

The Genetic Lottery: Why DNA Matters for Social Equality — Kathryn Paige Harden (2021)

En forskningsbasert og tallsterkt forankret bok om hvordan genetikk former livsutfall – gir deg et mer presist og evidensbasert bilde av hva du faktisk kan påvirke i din egen utvikling, i samme ånd som Factfulness.

Quiz

Nivå 1 · Vanskelig Historie

Hvilket år ble den amerikanske uavhengighetserklæringen vedtatt?

Nivå 2 · Lett Geografi

Hva er hovedstaden i Norge?

Nivå 3 · Middels Norsk samfunn

Hva heter den norske grunnlovens forsamlingssted i 1814, i dag museum?

Nivå 4 · Middels Medisin og kropp

Hva heter røret som fører mat fra munnen til magesekken?

Nivå 5 · Middels 🔁 Repetisjon Norsk samfunn

Hva heter det folkevalgte organet som velges ved kommunevalg?

Gåter

Nivå 1

I køen på postkontoret er Petra nummer 5 forfra og samtidig nummer 12 bakfra. Hvor mange står i køen?

Vis fasit

16.

Foran Petra står 4, bak henne står 11 — og så kommer Petra selv: 4 + 11 + 1 = 16. Feilen alle gjør, er å regne henne med to ganger og svare 17.

Nivå 2

Tre naboer snakker enten alltid sant eller lyver alltid. Randi sier: «Sindre og jeg er av samme type.» Sindre sier: «Tuva og jeg er av ulik type.» Tuva sier: «Randi lyver.» Hvem lyver?

Vis fasit

Bare Tuva — Randi og Sindre snakker sant.

Anta at Randi lyver: da er Sindre av motsatt type, altså sannferdig, og hans utsagn gjør Tuva til løgner — men Tuvas «Randi lyver» ville da vært usant, altså snakker Randi sant. Motsigelse. Randi snakker altså sant: Sindre er også sannferdig, hans utsagn gjør Tuva til løgner, og Tuvas påstand er ganske riktig usann.

Nivå 3

Fem foredragsholdere — Aas, Berg, Dahl, Eng og Foss — holder hvert sitt innlegg i timene 1–5, om hvert sitt emne: AI, helse, klima, romfart og økonomi. (1) Berg snakker om klima. (2) Klimainnlegget går rett før romfartsinnlegget. (3) Økonomi går i 3. time. (4) Aas har timen rett etter Dahl. (5) Foss snakker om AI. (6) Helse kommer senere på dagen enn AI. (7) Romfart går ikke sist. Hvem snakker om hva, og når?

Vis fasit

Berg om klima i 1. time, Dahl om romfart i 2., Aas om økonomi i 3., Foss om AI i 4., Eng om helse i 5.

Klima–romfart er et nabopar som ikke kan bruke 3. time (økonomi), så det ligger i timene 1–2 eller 4–5 — og siden romfart ikke går sist, blir det 1–2. Da fyller AI og helse timene 4 og 5, og siden helse kommer etter AI, får AI 4. time (Foss) og helse 5. Berg har klima i 1. time, så paret Dahl–Aas må ligge på de ledige nabotimene 2–3 — Dahl i 2. med romfart, Aas i 3. med økonomi — og Eng står igjen med helse i 5.

Til ettertanke

Fra nyhetene

Equinor, Aker BP og Vår Energi – tre konkurrenter – velger nå å samarbeide om leting for å møte et felles fremtidig problem. Hvilke situasjoner i ditt eget liv eller din portefølje har du unngått samarbeid av konkurransehensyn, selv om et felles løft ville gitt bedre utfall?

Ta et øyeblikk — det finnes ikke noe fasitsvar.

Fra inspirasjonen

Huberman-episoden beskriver hvordan hjernen din veier oppstartskostnad mot forventet gevinst før den handler – hvilken konkret oppgave du utsetter akkurat nå kunne du gjøre starten på så liten at hjernen ikke lenger har grunn til å vente?

Ta et øyeblikk — det finnes ikke noe fasitsvar.

Forskning

Å bytte 3–5 % av kalorier fra animalsk til planteprotein reduserte dødelighet med 9–23 % Kosthold

5 % av kalorier fra protein er i praksis ikke mye – for en person som spiser 2000 kcal/dag og får ca. 80 g protein, tilsvarer det å bytte ut ca. 10 g animalsk protein (omtrent én liten kotelett eller ett egg) med planteprotein (f.eks. linser, bønner, tofu eller erter). Hjerte-kar-effekten ved dette byttet er bemerkelsesverdig stor. Du trenger ikke bli vegetarianer – et gradvis skifte er nok.
Online alkoholprogram for eldre reduserte månedlig drikking med 5 standardenheter over 12 måneder Søvn og stress

Hvis du eller noen du kjenner drikker mer enn anbefalt og er over 60, kan et nettbasert selvhjelpsverktøy faktisk hjelpe – uten å oppsøke lege eller klinikk. En reduksjon på fem enheter per måned tilsvarer omtrent en flaske vin eller fem glass øl, noe som over tid kan ha reell betydning for hjernealdring og generell helse. Programmet er gratis og digitalt, og den faktiske barrieren er lav.
VR-basert mindfulness reduserer depresjon og angst — størst effekt hos eldre og ved korte økter Søvn og stress

VR-basert mindfulness er ikke standard tilgjengelig teknologi for de fleste ennå, men funnene peker på at korte, konsentrerte mindfulness-økter (under 30 minutter) over 6–8 uker gir målbare effekter på angst og depresjon — og disse prinsippene gjelder trolig også for tradisjonell mindfulness uten VR. Eldre ser ut til å ha særlig god effekt. For deg er poenget: korte, regelmessige mindfulness-økter er bedre enn lange, sjeldne.
Kaloriunderskudd pluss styrketrening bevar 45 % av muskelmassen som ellers ville gått tapt Trening

Hvis du går ned i vekt ved å spise mindre, mister du muskelmasse — med mindre du trener. Å legge til trening, helst med styrketrening som en del av programmet, halverer omtrent det muskel-tapet. I praksis: kombiner kaloriunderskudd med styrketrening minst to ganger i uken. Ren utholdenhetstrening hjelper, men punkt-estimatene peker konsekvent mot at styrke gir mer.
Høyere TyG-indeks gir 14 % økt risiko per enhet for død av alle årsaker – lineær dose-respons fra 6,9 Longevity

TyG-indeksen kan beregnes fra en standard lipid- og blodsukkerprofil som de fleste får tatt hos fastlegen. En TyG-verdi over 8,5–9 regnes som forhøyet i de fleste referanser, og det lineære forholdet betyr at jo lavere du holder den, desto bedre. Å redusere triglyserider (gjennom å kutte sukker, raffinerte karbohydrater og alkohol) og fastende blodsukker (gjennom trening og kosthold) vil direkte senke TyG og trolig redusere dødelighetsrisiko.

Les oppsummeringene på forskning.modr.no →