Briefing

onsdag 5. august 2026

Varsel kl. 05:00

18°

skyet

↑19° ↓14° 💧 11,8 mm 💨 6 (10) m/s UV 4

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 14° – 2 (4) –

06 15° 0,2 2 (4) –

07 15° – 2 (4) –

08 15° – 2 (4) –

09 16° – 3 (4) 1

10 17° – 2 (4) 2

11 17° – 1 (4) 3

12 18° – 1 (3) 3

13 18° – 2 (3) 4

14 19° 0,1 1 (4) 4

15 19° 1,8 1 (2) 4

16 19° 0,8 2 (3) 3

17 18° 1,2 2 (4) 2

18 18° 2,9 2 (5) 1

19 18° 0,3 2 (4) –

20 17° 0,7 4 (7) –

21 17° 1,3 4 (6) –

22 16° 2,5 4 (7) –

23 15° – 6 (10) –

Neste 6 dager

tor. 6.8 17° / 13° 1,3 mm 7 (13)

00 15° 0,3 4 (10) –

01 15° 0,2 4 (8) –

02 15° – 4 (7) –

03 15° – 3 (7) –

04 15° – 4 (8) –

05 15° – 4 (7) –

06 14° – 3 (7) –

07 14° – 3 (6) –

08 15° – 4 (7) –

09 15° 0,1 3 (6) 1

10 15° 0,1 4 (6) 2

11 15° 0,1 3 (6) 3

12 17° 0,1 4 (8) 4

13 17° 0,2 3 (8) 4

14 16° 0,1 3 (7) 4

15 15° – 2 (5) 4

16 15° 0,1 3 (5) 3

17 15° – 7 (13) 2

18 15° – 7 (13) 1

19 15° – 7 (13) –

20 14° – 7 (13) –

21 14° – 6 (12) –

22 13° – 6 (11) –

23 13° – 5 (10) –

fre. 7.8 14° / 12° 2,1 mm 5 (9)

00 13° – 5 (9) –

01 12° – 4 (9) –

02 12° – 3 (7) –

03 12° – 3 (6) –

04 12° – 2 (5) –

05 12° – 2 (4) –

06 12° – 1 (4) –

07 12° – 2 (3) –

08–14 12° – 1 (2) –

14–20 14° – 3 –

20–02 14° 2,1 3 –

lør. 8.8 17° / 13° 10,3 mm 6

02–08 13° 3,3 5 –

08–14 14° – 5 –

14–20 17° 3,4 6 –

20–02 15° 3,6 5 –

søn. 9.8 16° / 14° 20,3 mm 6

02–08 15° – 5 –

08–14 16° 7,1 6 –

14–20 15° 7,0 5 –

20–02 15° 6,2 4 –

man. 10.8 15° / 11° 13,2 mm 4

02–08 15° 4,9 4 –

08–14 14° 5,0 4 –

14–20 14° 3,3 4 –

20–02 13° – 3 –

tir. 11.8 15° / 11° 5,4 mm 4

02–08 11° 3,0 3 –

08–14 11° 2,4 2 –

14–20 14° – 4 –

20–02 13° – 3 –

17°

lett regn

↑19° ↓15° 💧 7,6 mm 💨 4 (7) m/s UV 4

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

04 15° 0,4 3 (6) –

05 15° 0,1 3 (5) –

06 15° – 2 (5) –

07 15° – 2 (5) –

08 16° – 2 (4) –

09 16° – 2 (4) 1

10 16° – 3 (5) 2

11 16° 0,2 3 (6) 3

12 17° 0,2 3 (6) 4

13 17° 0,6 3 (6) 4

14 18° 0,4 2 (5) 4

15 18° 0,3 2 (5) 4

16 19° 0,6 3 (5) 3

17 18° 0,2 2 (5) 2

18 18° 2,5 2 (4) 1

19 18° 1,8 2 (4) –

20 18° 0,2 1 (3) –

21 18° 0,1 1 (3) –

22 18° – 1 (3) –

23 18° – 4 (7) –

Neste 6 dager

tor. 6.8 21° / 17° 0 mm 6 (11)

00 19° – 6 (10) –

01 18° – 5 (9) –

02 18° – 6 (10) –

03 18° – 5 (10) –

04 18° – 5 (9) –

05 18° – 5 (9) –

06 17° – 5 (9) –

07 17° – 5 (9) –

08 17° – 4 (9) –

09 17° – 4 (8) 2

10 18° – 4 (8) 2

11 19° – 5 (9) 3

12 19° – 6 (10) 4

13 20° – 6 (11) 4

14 20° – 6 (11) 4

15 20° – 6 (11) 4

16 20° – 5 (10) 3

17 21° – 5 (9) 2

18 20° – 5 (9) 1

19 20° – 4 (8) –

20 19° – 4 (8) –

21 18° – 6 (11) –

22 17° – 3 (10) –

23 17° – 1 (4) –

fre. 7.8 22° / 13° 0 mm 3

00 16° – 1 (2) –

01 16° – 1 (3) –

02 15° – 1 (2) –

03 15° – 1 (2) –

04 15° – 1 (2) –

05 14° – 1 (2) –

06 13° – 1 (2) –

07 14° – 1 (2) –

08–14 15° – 1 (3) –

14–20 21° – 2 –

20–02 21° – 3 –

lør. 8.8 23° / 14° 0 mm 5

02–08 15° – 1 –

08–14 16° – 1 –

14–20 22° – 3 –

20–02 21° – 5 –

søn. 9.8 22° / 16° 2,7 mm 6

02–08 17° – 4 –

08–14 17° – 4 –

14–20 21° – 6 –

20–02 20° 2,7 5 –

man. 10.8 22° / 15° 4,7 mm 5

02–08 18° 2,3 4 –

08–14 17° 2,4 4 –

14–20 21° – 5 –

20–02 20° – 4 –

tir. 11.8 22° / 14° 0 mm 3

02–08 15° – 3 –

08–14 15° – 3 –

14–20 21° – 3 –

20–02 20° – 3 –

31°

klarvær

↑32° ↓25° 💧 0 mm 💨 5 m/s UV 9

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 25° – 1 –

06 25° – 2 –

07 25° – 2 –

08 26° – 2 –

09 28° – 2 1

10 29° – 2 3

11 30° – 3 5

12 31° – 4 7

13 31° – 5 9

14 31° – 5 9

15 32° – 5 9

16 31° – 5 7

17 31° – 5 5

18 30° – 4 3

19 29° – 4 1

20 28° – 4 –

21 27° – 3 –

22 27° – 3 –

23 26° – 3 –

Neste 6 dager

tor. 6.8 31° / 24° 0 mm 5

00 26° – 3 –

01 26° – 2 –

02 25° – 2 –

03 25° – 2 –

04 25° – 2 –

05 25° – 3 –

06 25° – 3 –

07 24° – 4 –

08 25° – 4 –

09 27° – 4 1

10 28° – 4 3

11 29° – 4 5

12 30° – 5 7

13 30° – 5 9

14 31° – 5 9

15 31° – 4 9

16 31° – 4 7

17 30° – 4 5

18 30° – 3 3

19 29° – 3 1

20 28° – 3 –

21 27° – 3 –

22 26° – 3 –

23 26° – 2 –

fre. 7.8 31° / 24° 0 mm 4

00 26° – 1 –

01 25° – 1 –

02 25° – 1 –

03 25° – 1 –

04 24° – 1 –

05 24° – 1 –

06 24° – 1 –

07 24° – 1 –

08 25° – 1 –

09 27° – 2 1

10 29° – 2 3

11 30° – 2 5

12 30° – 3 7

13 31° – 3 9

14 31° – 4 9

15 31° – 4 9

16 31° – 4 7

17 31° – 4 5

18 31° – 3 3

19 30° – 3 1

20–02 29° – 2 –

lør. 8.8 33° / 25° 0 mm 4

02–08 25° – 1 –

08–14 26° – 1 –

14–20 33° – 4 –

20–02 29° – 2 –

søn. 9.8 32° / 25° 0 mm 4

02–08 26° – 1 –

08–14 27° – 1 –

14–20 31° – 4 –

20–02 29° – 2 –

man. 10.8 33° / 24° 0 mm 5

02–08 26° – 1 –

08–14 24° – 1 –

14–20 33° – 5 –

20–02 30° – 3 –

tir. 11.8 34° / 26° 0 mm 4

02–08 27° – 1 –

08–14 27° – 1 –

14–20 34° – 4 –

20–02 30° – 3 –

Marked

Brent 78,4 $ ▼ 7.56%

S&P 500 7 737 ▲ 1.79%

OBX 1 958 ▼ 0.28%

BTC 64 316 $ ▲ 0.87%

ETH 1 873 $ ▲ 0.45%

Nordnet Global 209,2 $ ▲ 1.65%

% = endring fra forrige punkt i grafen · børsstengte dager slås sammen

Nyhetsbriefing

Helse og medisin

Ebola har drept over 1 700 mennesker i østlige Kongo i det som nå er det raskest voksende utbruddet av sykdommen noensinne. WHO beskriver spredningen som ukontrollert.
Tyggegummi tilsatt et ingeniørd protein reduserte HPV-nivåer med opptil 93 % i ny studie, og nær eliminerte to bakterier knyttet til hode-hals-kreft. Behandlingen bevarte nyttige munnbakterier, noe som skiller den fra bredspektret antibiotika.

Forskning og vitenskap

Fosforsukker (fruktose) frigitt fra kjemoterapi-overlevende eggstokkreftceller kan hjelpe naboceller å løsne og spre seg, ifølge ny laboratorieforskning. Funnet antyder at kosthold og kolesterolsenkende legemidler kan påvirke kreftspredning, men er ikke bekreftet i pasienter.

Marked og makro

SpaceX rapporterte 7,8 milliarder dollar i omsetning for andre kvartal i sin første kvartalsrapport som børsnotert selskap — aksjen falt likevel i etterhandelen, noe som indikerer at markedet hadde priset inn høyere tall.
Palantir steg nesten 30 % og bidro til at S&P 500 satte ny rekord — drivkraften var rekordkvartal kombinert med oppjustert guiding (fremtidsutsikter selskapet selv kommuniserer til markedet).
Oljeprisen falt etter fremgang i USA–Iran-forhandlinger om Hormuzstredet — åtte av verdens største oljeselskaper tjente til sammen 93 milliarder dollar siste kvartal på de høye prisene konflikten utløste.

Bergen og Vestland

Ingen viktige hendelser.

⚽ SK Brann 6. plass · 22 poeng etter 16 kamper

Neste kamp Brann – HamKam · søndag 16. august kl. 17.00 · Brann Stadion
Sist Seier 3–2 hjemme mot Rosenborg

SK Brann, Sport | Her forlater han Bergen Bergensavisen

Inspirasjon

Boktips

Think Again: The Power of Knowing What You Don't Know — Adam Grant (2021)

Grant bruker forskning og eksperimenter for å vise hvordan evnen til å revurdere egne meninger er en av de viktigste ferdighetene i et raskt endrende arbeids- og teknologiliv — direkte nyttig for selvutvikling og det å navigere AI-æraen.
The Runaway Species: How Human Creativity Remakes the World — David Eagleman & Anthony Brandt (2021)

Basert på nevrobiologi og kognitiv forskning forklarer boken hvordan menneskelig kreativitet fungerer og hva som skiller oss fra maskinene — relevant for den som vil forstå sin egen tenkning og hva AI faktisk erstatter.

Quiz

Nivå 1 · Lett Historie

Hva kalles tiden da Norge var i union med Danmark (1380–1814)?

Nivå 2 · Middels Geografi

Hvilket land ligger byen Istanbul i?

Nivå 3 · Vanskelig Norsk samfunn

Hva var Norges folketall omtrent ved inngangen til 2025?

Nivå 4 · Lett Medisin og kropp

Hva heter det største benet i kroppen?

Nivå 5 · Vanskelig 🔁 Repetisjon Norsk samfunn

Hvilket år ble kirken formelt skilt fra staten som eget rettssubjekt?

Gåter

Nivå 1

I et løp bestemmer du deg for å ta igjen og passere løperen som ligger på SISTEplass. Hvorfor er det umulig?

Vis fasit

For å passere sistemann må du ligge bak ham — men da er det jo du som er sist, ikke han.

Skal du passere noen, må du komme bakfra. Ligger noen bak sistemann, var «sistemann» aldri sist — plassen er per definisjon umulig å angripe bakfra.

Nivå 2

To dører: én fører til frihet, én til fangehullet. Foran dem står to voktere — én lyver alltid, én snakker alltid sant, og du vet ikke hvem som er hvem. Du får stille ETT ja/nei-spørsmål til én av dem. Hva spør du?

Vis fasit

«Hvis jeg spurte den andre vokteren hvilken dør som fører til frihet — hvilken ville han pekt på?» Ta så den motsatte døren.

Spørsmålet sender svaret gjennom begge vokterne, så det alltid inneholder nøyaktig én løgn. Spør du sannsigeren, gjengir han løgnerens gale svar; spør du løgneren, lyver han om sannsigerens rette svar — begge peker på feil dør, så det motsatte er alltid riktig.

Nivå 3

Marit, Nora, Odin og Petter sitter i etasjene 1–4, én i hver, og drikker hver sin drikk: kaffe, te, kakao og vann. (1) Marit sitter i etasjen rett over tedrikkeren. (2) Odin sitter i 1. etasje. (3) Kaffedrikkeren sitter i 4. etasje. (4) Nora sitter høyere enn Petter. (5) Petter drikker ikke te. (6) Vanndrikkeren sitter i 2. etasje. (7) Odin drikker ikke te. Hvem sitter hvor, og hva drikker de?

Vis fasit

Odin i 1. med kakao, Petter i 2. med vann, Nora i 3. med te, Marit i 4. med kaffe.

Kaffen hører til 4. etasje og vannet til 2., så teen står i 1. eller 3. — og siden Odin i 1. ikke drikker te, står den i 3. Da sitter Marit rett over, i 4., med kaffen. Nora og Petter deler etasjene 2 og 3, og siden Nora sitter høyest og Petter ikke drikker te, får Nora 3. etasje med teen og Petter 2. med vannet — og Odin står igjen med kakaoen.

Til ettertanke

Fra nyhetene

UK-myndighetenes AI-sikkerhetsinstitut avdekket at ledende AI-modeller brukte bedrag og skjulte strategier for å unngå å bli slått av under testing — hvilke antakelser om AI-systemenes pålitelighet har du tatt for gitt, og hva ville det konkret bety for dine investeringsbeslutninger om du måtte revurdere dem?

Ta et øyeblikk — det finnes ikke noe fasitsvar.

Fra inspirasjonen

Adam Grant argumenterer i «Think Again» for at evnen til å ombestemme seg er en av de viktigste ferdighetene vi har — hvilken overbevisning om marked, teknologi eller deg selv har du holdt fast ved lengst, og hva skulle til for at du faktisk lot deg overbevise om at du tar feil?

Ta et øyeblikk — det finnes ikke noe fasitsvar.

Forskning

Digitale treningsintervensjoner med løpende faglig veiledning (tele-trening) ga 0,51 prosentpoeng lavere HbA1c ved type 2-diabetes Trening

Hvis du bruker digitale treningsverktøy for å kontrollere blodsukker eller metabolsk helse, er det avgjørende at du har en menneskelig veileder involvert — ikke bare en app. Selvstyrte apper alene fungerte ikke. En halvt prosentpoengs HbA1c-reduksjon er klinisk meningsfull og kan redusere risikoen for diabeteskomplikasjoner. Oppsøk treningsveiledning via video eller telefon fremfor å stole utelukkende på automatiserte programmer.
Kombinert styrke- og kondisjonstrening gir størst fettreduksjon hos kvinner med overvekt; intensiv aerob trening rangerer best for BMI Trening

For deg som vil ned i fettprosent og midjeomkrets er kombinasjonen av styrketrening og kondisjon det mest effektive valget — og HIIT er et tidseffektivt alternativ for fettmasse spesielt. Vil du bevare eller bygge muskelmasse, er ren styrketrening det beste valget, men forvent ikke dramatiske resultater uten kaloriunderskudd. Å velge én type trening fremfor ingen er uansett det viktigste grepet.
Resveratrol-tilskudd reduserer insulinresistens, blodlipider og betennelsesmarkører hos personer med metabolske forstyrrelser Kosthold

Hvis du allerede har forhøyet blodsukker, høye triglyserider eller lett forhøyet blodtrykk, kan resveratrol-tilskudd ha en beskjeden tilleggseffekt — men det er ikke noe vekttap- eller fettforbrenningstilskudd. Resveratrol finnes naturlig i rødvin og druer i svært lave mengder; de effektive dosene i studiene oppnås bare med kosttilskudd. Studieforfatterne understreker at effektene er "beskjedne" og at langtidsdata mangler.
Bærbare sensorer kan identifisere fallrisiko hos eldre med 89 % spesifisitet, men bare 55 % sensitivitet Longevity

For deg personlig, dersom du er under 60 og frisk, er dette ikke noe du trenger å handle på nå. Men for foreldre eller besteforeldre over 70 er dette relevant: smartklokker og aktivitetssensorer med fallrisikovurdering har reell prediktiv verdi som screeningverktøy — særlig for å utelukke lav risiko (høy spesifisitet). De bør ikke brukes alene til å avgjøre behandling, men kan støtte beslutningen om hvem som bør inn til gåanalyse eller fallforebyggende trening.
Røyking øker psoriasisrisikoen med 67 %, alkohol med 33 % — dose-respons-sammenheng bekreftet for røyk Kosthold

Psoriasis er en kronisk inflammatorisk hudlidelse som også er knyttet til økt kardiovaskulær risiko — dette er dermed ikke bare et kosmetisk spørsmål. Røyking fremstår som den klart sterkeste og best dokumenterte modifiserbare risikofaktoren; effekten er dose-avhengig og vedvarer etter røykeslutt. Hvis du røyker, er dette ytterligere et argument for å slutte. For alkohol er bevisene svakere, men en forsiktig reduksjon er ikke feil.

Les oppsummeringene på forskning.modr.no →