Briefing

onsdag 29. juli 2026

Varsel kl. 05:00

17°

skyet

↑18° ↓15° 💧 6,9 mm 💨 6 (11) m/s UV 5

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 16° – 5 (9) –

06 15° – 5 (9) –

07 15° – 5 (9) –

08 16° – 5 (9) –

09 16° – 5 (9) 1

10 17° – 6 (11) 2

11 17° – 6 (11) 3

12 17° – 6 (11) 4

13 17° – 6 (10) 5

14 17° – 5 (10) 5

15 18° – 5 (9) 4

16 17° – 5 (9) 3

17 18° – 5 (10) 2

18 17° 1,5 5 (9) 1

19 16° 1,4 5 (8) –

20 16° 0,8 4 (8) –

21 16° 1,2 3 (6) –

22 16° 1,0 3 (6) –

23 16° 1,0 2 (4) –

Neste 6 dager

tor. 30.7 16° / 14° 19,8 mm 3 (6)

00 16° 1,9 1 (4) –

01 16° 2,0 2 –

02 15° 1,5 3 (4) –

03 15° 0,6 1 (5) –

04 15° 0,2 0 (2) –

05 14° 0,6 1 (2) –

06 14° 0,4 0 (2) –

07 14° 0,1 0 (2) –

08 14° 0,2 2 (3) –

09 15° 0,1 2 (3) 1

10 15° 0,2 2 (4) 2

11 15° 2,2 2 (4) 3

12 16° 3,8 2 (3) 4

13 16° 2,3 2 (5) 5

14 16° 3,5 3 (6) 5

15 16° 0,1 3 (5) 4

16 16° 0,1 3 (5) 3

17 16° – 3 (5) 2

18 16° – 3 (5) 2

19 15° – 2 (5) –

20 15° – 2 (5) –

21 15° – 1 (4) –

22 15° – 1 (3) –

23 14° – 2 –

fre. 31.7 15° / 11° 11,9 mm 5 (10)

00 14° – 2 (4) –

01 13° – 3 (5) –

02 13° – 3 (6) –

03 13° 0,1 4 (8) –

04 13° 4,5 4 (8) –

05 13° 1,3 3 (7) –

06 13° – 5 (8) –

07 13° – 4 (10) –

08–14 13° – 3 (7) –

14–20 15° 3,1 4 –

20–02 13° 2,9 4 –

lør. 1.8 15° / 11° 11,4 mm 5

02–08 12° 3,6 4 –

08–14 12° – 5 –

14–20 14° 3,9 5 –

20–02 13° 3,9 4 –

søn. 2.8 14° / 11° 13,3 mm 5

02–08 12° 4,3 4 –

08–14 12° 4,7 4 –

14–20 13° 4,3 5 –

20–02 13° – 4 –

man. 3.8 15° / 11° 5,1 mm 3

02–08 12° 2,4 3 –

08–14 12° 2,7 3 –

14–20 14° – 3 –

20–02 14° – 2 –

tir. 4.8 16° / 11° 5,7 mm 3

02–08 11° 2,8 2 –

08–14 13° 2,9 2 –

14–20 16° – 3 –

20–02 14° – 3 –

23°

skyet

↑26° ↓17° 💧 0 mm 💨 6 (12) m/s UV 5

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

04 17° – 4 (7) –

05 17° – 3 (6) –

06 17° – 3 (6) –

07 18° – 3 (6) –

08 19° – 3 (6) –

09 20° – 3 (6) 2

10 21° – 3 (6) 3

11 22° – 4 (7) 4

12 23° – 3 (7) 4

13 24° – 3 (7) 5

14 25° – 4 (9) 5

15 26° – 6 (12) 4

16 25° – 6 (12) 3

17 25° – 6 (12) 2

18 24° – 6 (11) 1

19 24° – 5 (10) –

20 23° – 4 (9) –

21 23° – 4 (8) –

22 21° – 3 (6) –

23 20° – 3 (6) –

Neste 6 dager

tor. 30.7 23° / 19° 3,9 mm 6 (11)

00 20° – 4 (6) –

01 20° – 3 (6) –

02 19° – 3 (5) –

03 19° – 3 (5) –

04 19° – 2 (4) –

05 19° – 2 (4) –

06 19° – 3 (5) –

07 19° – 2 (5) –

08 20° – 3 (5) –

09 20° – 3 (6) 2

10 21° – 3 (6) 2

11 22° – 4 (8) 3

12 23° – 5 (10) 4

13 23° 0,4 5 (10) 4

14 23° 1,1 5 (11) 4

15 22° 1,7 3 (9) 4

16 22° 0,2 2 (6) 3

17 21° 0,5 3 (6) 2

18 22° – 1 (6) 1

19 22° – 2 (4) –

20 22° – 4 (7) –

21 21° – 6 (11) –

22 20° – 3 (11) –

23 19° – 2 (6) –

fre. 31.7 24° / 16° 0 mm 5 (8)

00 19° – 1 (3) –

01 19° – 2 (4) –

02 19° – 4 (6) –

03 19° – 4 (7) –

04 18° – 4 (7) –

05 18° – 5 (8) –

06 18° – 4 (8) –

07 17° – 4 (7) –

08–14 17° – 3 (7) –

14–20 23° – 4 –

20–02 23° – 4 –

lør. 1.8 23° / 15° 0 mm 5

02–08 16° – 2 –

08–14 16° – 2 –

14–20 22° – 4 –

20–02 21° – 5 –

søn. 2.8 23° / 15° 0 mm 5

02–08 16° – 3 –

08–14 16° – 3 –

14–20 22° – 5 –

20–02 21° – 5 –

man. 3.8 23° / 15° 0 mm 4

02–08 16° – 2 –

08–14 16° – 2 –

14–20 22° – 3 –

20–02 21° – 4 –

tir. 4.8 23° / 15° 5,7 mm 3

02–08 16° 2,8 2 –

08–14 16° – 2 –

14–20 22° – 3 –

20–02 21° 2,9 3 –

31°

klarvær

↑31° ↓24° 💧 0 mm 💨 4 m/s UV 10

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 24° – 2 –

06 24° – 2 –

07 24° – 2 –

08 25° – 2 –

09 27° – 3 1

10 29° – 3 3

11 30° – 4 5

12 31° – 4 7

13 31° – 4 9

14 31° – 4 10

15 31° – 4 9

16 31° – 4 7

17 30° – 4 5

18 30° – 4 3

19 29° – 3 1

20 28° – 3 –

21 27° – 3 –

22 26° – 2 –

23 26° – 1 –

Neste 6 dager

tor. 30.7 31° / 24° 0 mm 4

00 25° – 1 –

01 25° – 1 –

02 25° – 1 –

03 24° – 1 –

04 25° – 1 –

05 25° – 1 –

06 24° – 1 –

07 24° – 1 –

08 25° – 1 –

09 27° – 1 1

10 28° – 1 3

11 29° – 2 5

12 30° – 3 7

13 31° – 3 9

14 31° – 4 9

15 31° – 4 9

16 31° – 3 7

17 30° – 3 5

18 30° – 3 3

19 29° – 3 1

20 28° – 2 –

21 27° – 2 –

22 26° – 1 –

23 26° – 2 –

fre. 31.7 32° / 24° 0 mm 4

00 25° – 2 –

01 25° – 2 –

02 25° – 2 –

03 24° – 2 –

04 24° – 2 –

05 25° – 1 –

06 25° – 1 –

07 25° – 1 –

08 26° – 1 –

09 28° – 1 1

10 29° – 1 3

11 31° – 2 5

12 32° – 3 7

13 32° – 3 9

14 32° – 4 9

15 32° – 3 9

16 32° – 3 7

17 32° – 3 5

18 31° – 3 3

19 30° – 2 1

20–02 29° – 2 –

lør. 1.8 32° / 25° 0 mm 4

02–08 25° – 0 –

08–14 26° – 1 –

14–20 32° – 4 –

20–02 29° – 1 –

søn. 2.8 33° / 26° 0 mm 3

02–08 26° – 1 –

08–14 27° – 0 –

14–20 32° – 3 –

20–02 30° – 2 –

man. 3.8 32° / 25° 0 mm 4

02–08 26° – 0 –

08–14 26° – 1 –

14–20 32° – 4 –

20–02 29° – 2 –

tir. 4.8 32° / 24° 0 mm 4

02–08 25° – 1 –

08–14 25° – 0 –

14–20 32° – 4 –

20–02 30° – 1 –

Marked

Brent 87,2 $ ▲ 0.30%

S&P 500 7 429 ▲ 0.21%

OBX 1 938 ▲ 0.39%

BTC 63 893 $ ▲ 1.21%

ETH 1 908 $ ▲ 1.79%

Nordnet Global 201,8 $ ▲ 0.27%

% = endring fra forrige punkt i grafen · børsstengte dager slås sammen

Nyhetsbriefing

Helse og medisin

FDA-ansatte gjentok bekymringer for Replimunes hudkreftbehandling og mener datagrunnlaget ikke holder for godkjenning — beslutning ventes innen kort tid.
Tidlig forskning fra ProMIS Neurosciences antyder en sikrere amyloid-rensende Alzheimer-behandling som reduserer ARIA (hjernebetennelse og blødning — den farligste bivirkningen ved eksisterende legemidler som Leqembi).

Forskning og vitenskap

NASA-romfartøyet Psyche fullførte Mars-forbiflyvning og brukte planetens tyngdekraft til å akselerere mot asteroiden Psyche — ankomst planlagt 2029.
Feilfoldet insulin kan starte diabetes: når hjelpeproteiner svikter, hoper skadet insulin seg opp og bukspyttkjertelen produserer mindre — funnet peker mot en ny behandlingsstrategi.

AI, teknologi og startups

Apple passerte 5 000 mrd. dollar i børsverdi — kun det andre selskapet noensinne — drevet av investorer som flykter fra AI- og brikkeaksjer til Apples mer produktdrevne forretningsmodell.
FCC (USAs føderale kommunikasjonskommisjon) forbød import av kinesiske humanoide roboter med begrunnelse om nasjonal sikkerhet, som en del av Trumps bredere teknologikrig mot Kina.
Visa kutter 2 600 jobber og peker på AI som årsak til at betalingsprosessene krever færre ansatte.

Internasjonalt

Iran avfyrte ballistiske missiler mot en amerikansk base i Jordan og tok tre oljetankere i Hormuz-stredet — USA og Saudi-Arabia slo tilbake med angrep mot Iran-støttede grupper i Irak, der flere er bekreftet drept; Japan rammes parallelt av et jordskjelv på 6,8 som har krevd minst 13 liv i Kumamoto-regionen.

Norsk økonomi

Subsea 7 falt tungt på Oslo Børs før kvartalstall, og EU åpner undersøkelse av planlagt fusjon med Saipem (italiensk oljeserviceselskap) — fusjonsrisiko og lavere oljepris trekker aksjen ned.
Oljeprisfall fortsetter etter signaler om USA–Iran-samtaler under Netanyahu–Trump-møtet — lavere oljepris svekker inntektsgrunnlaget for norsk sokkel.

Marked og makro

Brikkeaksjer falt for andre dag på rad — Samsung og SK Hynix (sørkoreanske halvlederprodusenter) begge ned over 10 %, og Nasdaq falt mens det brede S&P 500 holdt seg.
Rentereferansene stiger: ny Fed-sjef kan heve styringsrenten før årets slutt, mener eksperter — Federal Reserve møtes denne uken og markedet priser inn økt sjanse for heving.
Unilever (eier Marmite, Dove m.fl.) varsler prisøkninger som følge av høyere råvarekostnader — signalet forsterker inflasjonspresset i Europa.

Bergen og Vestland

Ingen viktige hendelser.

⚽ SK Brann 8. plass · 19 poeng etter 15 kamper

Neste kamp Brann – Rosenborg · søndag 2. august kl. 19.15 · Brann Stadion
Sist Tap 2–3 hjemme mot Vålerenga

Nå kommer han tilbake Bergens Tidende

Inspirasjon

Fra podkastene

Kreft kan i stor grad drives av metabolsk dysfunksjon — særlig cellers avhengighet av sukker og fermentering — noe som betyr at kosthold og metabolsk helse (lavt blodsukker, ketose) kan være kraftige verktøy både i forebygging og som støttebehandling.

Leading Cancer Researcher: They’re Ignoring My Research, Cancer Patients Must Know This! · The Diary Of A CEO

Boktips

The Equation of Life: How the Science of Complexity Explains Our Origins and Destiny — Brian Skinner (2025)

Bygger på matematikk og kompleksitetsvitenskap for å forklare mønstre i biologi, økonomi og teknologi — gir et faktabasert rammeverk for å forstå systemene vi lever og arbeider i, noe som styrker både strategisk tenkning og beslutningskvalitet.
The Coming Plague of Loneliness: How Isolation Is Killing Us and What We Can Do About It — Vivek Murthy (2023)

Basert på epidemiologisk forskning og folkehelsestudier dokumenterer boken hvordan sosiale bånd er en målbar driver for helse, produktivitet og motstandskraft — konkret og forskningsforankret selvutvikling på individnivå.

Quiz

Nivå 1 · Vanskelig Historie

Hvilket slag i 1066 gjorde slutt på det norske Harald Hardrådes forsøk på å erobre England?

Nivå 2 · Lett Geografi

Hvilket hav ligger vest for Norge?

Nivå 3 · Middels Norsk samfunn

Hvor mange fylker har Norge etter oppdelingen i 2024?

Nivå 4 · Vanskelig Medisin og kropp

Hvem oppdaget penicillinet i 1928?

Nivå 5 · Middels 🔁 Repetisjon Medisin og kropp

Hvilken blodtype er universalmottaker?

Gåter

Nivå 1

To fedre og to sønner var på fisketur og fikk tre fisker. Likevel fikk hver av dem nøyaktig én hel fisk. Hvordan er det mulig?

Vis fasit

De var bare tre personer: bestefar, far og sønn.

Mannen i midten er både far (til sønnen) og sønn (av bestefaren) — så «to fedre og to sønner» er tre personer, én fisk til hver.

Nivå 2

Fire kandidater fikk alle ulik poengsum på en prøve. Vilde fikk ikke flest. Ulrik fikk flere enn både Vilde og Tea. Tea fikk ikke færrest. Sander fikk færre enn Tea. Hvem fikk flest?

Vis fasit

Ulrik.

Flest kan ikke være Sander (bak Tea), ikke Tea (bak Ulrik) og ikke Vilde (oppgitt) — bare Ulrik står igjen.

Nivå 3

Silje lyver alltid på mandager, tirsdager og onsdager og snakker alltid sant resten av uka. Broren Vetle lyver alltid på torsdager, fredager og lørdager og snakker sant ellers. En dag sier begge to: «I morgen lyver jeg.» Hvilken ukedag er det?

Vis fasit

Onsdag.

På en sannhetsdag kan setningen bare sies hvis den stemmer, og på en løgndag må den være falsk. For Silje går det bare opp på onsdag (løgndag, men i morgen snakker hun sant — utsagnet er falskt) og søndag (sannhetsdag, i morgen lyver hun — utsagnet er sant). For Vetle går det tilsvarende bare opp på onsdag og lørdag — eneste felles dag er onsdag.

Til ettertanke

Fra nyhetene

Iran-angrepet mot amerikansk base og eskalering i Hormuz-stredet sender sjokkbølger gjennom energimarkedene og øker geopolitisk risiko globalt — hvordan vil du justere din egen investortenkning eller portefølje hvis denne konflikten eskalerer videre i ukene fremover?

Ta et øyeblikk — det finnes ikke noe fasitsvar.

Fra inspirasjonen

Podcast-rådet fra Diary of a CEO peker på at metabolsk helse — lavt blodsukker og kosthold — kan være et konkret verktøy mot kreft og sykdom: hvilke daglige vaner eller valg ville du endre først hvis du tok denne sammenhengen på fullt alvor?

Ta et øyeblikk — det finnes ikke noe fasitsvar.

Forskning

VR-trening gir moderat kognitiv bedring hos eldre – og bedrer også gangfunksjon Longevity

En SMD på 0,49 er en meningsfull, men ikke dramatisk effekt – omtrent på nivå med det man ser fra aerob trening på kognisjon. VR-trening kombinerer kognitiv stimulering med fysisk aktivitet, og dobbeltgevinsten (hjerne + balanse/mobilitet) gjør det interessant for deg som vil holde deg skarp og stødig. Tilgjengelige VR-løsninger for hjemmebruk (f.eks. Quest-briller med treningsspill) er et konkret alternativ å prøve.
Elastisk-strikk-trening og Tai Chi-kombinasjon best for skrøpelige eldre – bedrer styrke og balanse Trening

Hvis du vil forebygge funksjonsfall etter hvert som du eldes, peker denne analysen mot to enkle og billige alternativer: strikketrening for styrke, og en kombinasjon av progressiv styrketrening pluss korte Tai Chi-sesjoner for balanse og mobilitet. Begge kan gjøres hjemme uten kostbart utstyr. SUCRA-rankingen betyr ikke at de andre metodene ikke virker – men at disse to konsekvent kom best ut.
Melk etter trening reduserer påfølgende matinntak med ~73 kcal sammenlignet med karbohydratdrikk Kosthold

Velger du melk (eller proteinshake basert på melk) fremfor en sportsdrink etter trening, spiser du gjennomsnittlig ~73 kcal mindre ved neste måltid. Det er beskjedent, men nullheterogeneitet (I² = 0 %) er uvanlig i ernæringsforskning og styrker troverdigheten. Kontrollgruppen er karbohydratdrikker – ikke vann – så effekten skyldes trolig proteininnholdet i melken, ikke sukkeravstinens.
Latteryoga og komedieterapi reduserer stress kraftig – men høy heterogenitet svekker tilliten Søvn og stress

Effektstørrelsen er imponerende stor på papiret, men I² på 95,8 % betyr at studiene i realiteten måler svært ulike ting – ulike populasjoner, stresskonsepter og metoder. Det gjør at du ikke kan stole på at SMD = 1,41 gjelder deg spesifikt. Det er likevel trygt å si at latteryoga og planlagt morsomme aktiviteter reduserer opplevd stress, og at det ikke finnes noen kjent risiko ved å prøve.
Gurkemeie/curcumin senker ureanivåer hos diabetikere, men påvirker ikke kreatinin eller nyrefunksjon ellers Kosthold

For deg uten diabetes er disse funnene lite relevante – studien er kun gjort på diabetikere, og nyremarkerene som ble målt er kliniske parametere, ikke longevity-markører for friske. Har du derimot forhøyet urinsyre (gikt-risiko), er trenden mot reduksjon på ~1,46 mg/dL verdt å følge i fremtidige studier, men er ikke signifikant ennå.

Les oppsummeringene på forskning.modr.no →