Briefing

lørdag 25. juli 2026

Varsel kl. 05:00

14°

kraftig regn

↑14° ↓12° 💧 20,7 mm 💨 8 (15) m/s UV 5

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 13° 2,5 5 (9) –

06 13° 2,0 6 (10) –

07 13° 1,4 7 (13) –

08 13° 0,4 7 (13) –

09 14° 1,2 7 (12) 1

10 14° 0,8 7 (13) 2

11 14° 0,3 8 (13) 3

12 14° 2,4 8 (15) 4

13 14° 3,2 7 (14) 5

14 14° 3,7 8 (14) 5

15 14° 0,6 8 (15) 4

16 14° – 7 (14) 4

17 14° 0,2 7 (13) 3

18 14° 0,4 7 (13) 2

19 13° 0,2 6 (12) –

20 13° 0,4 5 (10) –

21 12° 0,4 4 (8) –

22 12° 0,4 4 (7) –

23 12° 0,2 4 (7) –

Neste 6 dager

søn. 26.7 14° / 12° 5,3 mm 4 (8)

00 12° 0,5 4 (6) –

01 12° 0,2 4 (7) –

02 12° – 4 (7) –

03 12° 0,1 4 (7) –

04 12° – 2 (8) –

05 12° – 2 (4) –

06 12° 0,1 2 (4) –

07 12° – 1 (3) –

08 12° – 1 (3) –

09 13° – 1 (3) 1

10 13° – 2 (5) 2

11 13° – 2 (4) 3

12 14° – 2 (5) 4

13 14° – 3 (5) 4

14 14° – 4 (6) 4

15 14° 0,4 4 (7) 4

16 13° 0,4 4 (7) 3

17 13° 0,5 4 (7) 2

18 13° 0,6 4 (7) 2

19 13° 0,2 4 (7) –

20 13° 0,2 3 (7) –

21 13° 0,6 3 (6) –

22 12° 1,2 3 (5) –

23 12° 0,3 3 (7) –

man. 27.7 13° / 11° 7,0 mm 5 (9)

00 12° 0,7 3 (6) –

01 12° 0,3 3 (6) –

02 12° 0,4 4 (7) –

03 12° 0,3 4 (9) –

04 12° 0,2 5 (8) –

05 12° 0,2 4 (9) –

06 12° – 4 (8) –

07 12° – 4 (8) –

08–14 12° – 4 (8) –

14–20 12° 2,5 5 –

20–02 12° 2,4 4 –

tir. 28.7 15° / 12° 4,4 mm 4

02–08 12° 2,2 2 –

08–14 12° – 3 –

14–20 14° – 4 –

20–02 15° 2,2 2 –

ons. 29.7 18° / 14° 13,4 mm 5

02–08 14° – 3 –

08–14 15° 4,1 4 –

14–20 16° 4,4 5 –

20–02 17° 4,9 4 –

tor. 30.7 17° / 12° 10,1 mm 4

02–08 17° – 4 –

08–14 15° 6,2 4 –

14–20 16° 3,9 4 –

20–02 15° – 3 –

fre. 31.7 17° / 12° 6,1 mm 3

02–08 13° – 2 –

08–14 13° – 2 –

14–20 17° 3,1 3 –

20–02 14° 3,0 3 –

17°

regn

↑19° ↓16° 💧 4,6 mm 💨 8 (13) m/s UV 5

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

04 19° – 3 (5) –

05 18° – 3 (6) –

06 17° – 4 (6) –

07 17° – 4 (6) –

08 17° – 3 (6) –

09 17° – 4 (7) 2

10 17° – 4 (7) 3

11 18° 0,6 4 (7) 4

12 17° – 4 (7) 5

13 17° – 5 (8) 5

14 17° – 6 (10) 5

15 17° – 6 (11) 4

16 17° 0,1 6 (11) 3

17 17° 0,2 7 (13) 2

18 17° 1,0 8 (13) 1

19 17° 2,4 7 (13) –

20 16° 0,3 6 (12) –

21 16° – 5 (11) –

22 16° – 4 (9) –

23 16° – 4 (7) –

Neste 6 dager

søn. 26.7 21° / 12° 0 mm 6 (10)

00 16° – 4 (7) –

01 15° – 4 (7) –

02 15° – 4 (7) –

03 14° – 4 (7) –

04 13° – 2 (7) –

05 13° – 2 (4) –

06 12° – 2 (3) –

07 13° – 2 (5) –

08 14° – 3 (5) –

09 15° – 3 (5) 2

10 16° – 3 (7) 3

11 18° – 4 (8) 4

12 19° – 4 (9) 4

13 20° – 4 (9) 5

14 21° – 4 (9) 5

15 21° – 4 (8) 4

16 21° – 3 (8) 3

17 21° – 4 (7) 2

18 21° – 5 (9) 1

19 21° – 5 (9) –

20 21° – 6 (10) –

21 20° – 5 (10) –

22 19° – 3 (8) –

23 17° – 3 (5) –

man. 27.7 23° / 12° 0 mm 5

00 16° – 2 (5) –

01 15° – 2 (3) –

02 14° – 2 (3) –

03 14° – 2 (3) –

04 13° – 1 (3) –

05 12° – 1 (2) –

06 12° – 1 (2) –

07 13° – 2 (3) –

08–14 15° – 3 (5) –

14–20 22° – 4 –

20–02 22° – 5 –

tir. 28.7 24° / 15° 0 mm 3

02–08 16° – 3 –

08–14 16° – 3 –

14–20 23° – 3 –

20–02 23° – 3 –

ons. 29.7 25° / 16° 0 mm 4

02–08 17° – 2 –

08–14 17° – 1 –

14–20 24° – 4 –

20–02 23° – 4 –

tor. 30.7 25° / 18° 0 mm 5

02–08 20° – 3 –

08–14 19° – 3 –

14–20 24° – 5 –

20–02 23° – 4 –

fre. 31.7 24° / 16° 0 mm 3

02–08 19° – 2 –

08–14 17° – 2 –

14–20 23° – 3 –

20–02 23° – 3 –

34°

klarvær

↑37° ↓26° 💧 0 mm 💨 8 m/s UV 9

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 26° – 5 –

06 26° – 5 –

07 26° – 5 –

08 27° – 6 –

09 29° – 6 1

10 31° – 6 3

11 32° – 6 5

12 34° – 6 7

13 36° – 5 9

14 37° – 5 9

15 37° – 6 9

16 35° – 8 7

17 33° – 8 5

18 32° – 7 3

19 31° – 6 1

20 30° – 5 –

21 29° – 3 –

22 28° – 2 –

23 27° – 2 –

Neste 6 dager

søn. 26.7 30° / 22° 0 mm 8

00 26° – 2 –

01 25° – 2 –

02 25° – 4 –

03 26° – 3 –

04 25° – 3 –

05 24° – 3 –

06 23° – 5 –

07 22° – 5 –

08 23° – 4 –

09 26° – 2 –

10 28° – 2 2

11 30° – 3 4

12 30° – 4 6

13 30° – 7 7

14 29° – 8 8

15 28° – 8 7

16 28° – 7 6

17 28° – 6 4

18 28° – 5 2

19 28° – 5 1

20 27° – 4 –

21 26° – 3 –

22 25° – 2 –

23 25° – 2 –

man. 27.7 30° / 22° 0 mm 5

00 24° – 2 –

01 23° – 3 –

02 22° – 3 –

03 22° – 3 –

04 22° – 3 –

05 22° – 3 –

06 23° – 2 –

07 23° – 4 –

08 25° – 4 –

09 27° – 5 1

10 28° – 5 3

11 28° – 5 5

12 29° – 4 7

13 30° – 4 8

14 30° – 4 9

15 30° – 4 8

16 30° – 4 7

17 29° – 4 5

18 29° – 4 3

19 28° – 3 1

20–02 27° – 3 –

tir. 28.7 30° / 22° 0 mm 4

02–08 24° – 2 –

08–14 24° – 1 –

14–20 30° – 4 –

20–02 27° – 3 –

ons. 29.7 31° / 23° 0 mm 5

02–08 24° – 1 –

08–14 26° – 1 –

14–20 31° – 5 –

20–02 28° – 3 –

tor. 30.7 31° / 25° 0 mm 4

02–08 26° – 1 –

08–14 26° – 0 –

14–20 31° – 4 –

20–02 29° – 3 –

fre. 31.7 32° / 25° 0 mm 3

02–08 26° – 1 –

08–14 26° – 1 –

14–20 32° – 3 –

20–02 29° – 2 –

Marked

Brent 98,4 $ ▼ 2.27%

S&P 500 7 412 ▲ 0.05%

OBX 1 947 ▼ 0.58%

BTC 63 971 $ ▼ 1.68%

ETH 1 858 $ ▼ 0.55%

Nordnet Global 200,9 $ ▲ 0.13%

% = endring fra forrige punkt i grafen · børsstengte dager slås sammen

Nyhetsbriefing

Helse og medisin

USA passerer 2 300 meslingtilfeller — verste utbrudd på 35 år — Årets tall overstiger allerede hele 2025-rekorden, med fem måneder igjen; nasjonal vaksinasjonsgrad er nå under den kritiske terskelen på 95 % som kreves for flokkimmunitet.
Ebolatestet på første menneske: ny vaksinekandidat testes under aktivt utbrudd i DRC — Over 1 200 er allerede døde i utbruddet; dette er første gang den nye vaksinen injiseres i et menneske, og testingen skjer parallelt med pågående smitte.
Stanford-AI oppdager «naturlig Ozempic»-molekyl uten bivirkninger — Molekylet BRP (biologisk forekommende peptid) demper appetitt via et mer avgrenset hjerneområde enn GLP-1-legemidler som Ozempic, og ga vektnedgang uten kvalme og oppkast i dyreforsøk.

Forskning og vitenskap

Superkjølte nyrer transplantert vellykket i griser — kan forlenge holdbarhet til dager — Gjennombrudd bekreftet med nye detaljer: teknikken lagrer organer under frysepunktet uten å fryse dem, mot dagens maksgrense på 6–12 timer på is.
Kinas Tianwen-1 fotograferte interstellar komet 3I/ATLAS nær Mars — Bildene viser hale og glødende koma rundt kometen, som er det første objektet bekreftet å komme fra utenfor solsystemet siden Borisov i 2019.

AI, teknologi og startups

VW varsler kutt av inntil 100 000 jobber etter bratt resultatfall — Volkswagen (Europas største bilprodusent) forventer 3 % lavere salgsvolum i 2026, presset av kinesisk konkurranse; det varslede kostnadsprogrammet er det største i selskapets historie.
Intel straffet av markedet etter tallslipp — ny nedtur på Nasdaq — Teknologiindeksen Nasdaq falt igjen fredag; Intel-aksjen leder nedgangen etter svakere kvartalstall enn ventet.

Internasjonalt

USA og Iran utveksler nye angrep i Gulfen — amerikansk marinefartøy skyter ut iransk oljetanker i Omanbukta — Centcom (USAs militærkommando i Midtøsten) bekrefter at skipet forsøkte å bryte blokaden av iranske havner; Iran svarte med droneangrep mot amerikanske baser i Bahrain, Jordan og Kuwait, og Israel planlegger ny militæroperasjon på Vestbredden etter at seks ble drept.

Norsk økonomi

Trumps 12,5 %-toll rammer særlig tre norske næringer — sjømat, industri og kjemikalier — Sjeføkonom Kjersti Haugland (DNB Markets) advarer om at ny lovhjemmel kan gjøre satsene varige ut Trumps presidentperiode, ikke bare et forhandlingskort.
Vestland-bedrifter rammes hardt av tollsatser — Varsity vurderer å flytte produksjon ut av Norge — Trumps begrunnelse om tvangsarbeid åpner ifølge Etisk Handel Norge for et reelt juridisk argument mot norsk eksport som vil ta tid å motbevise.

Marked og makro

Oljeprisen over 100 dollar løfter tankrater — Rødehavet stengt som alternativ til Hormuz — Saudi-Arabia brukte Bab el-Mandeb-stredet (sørlig inngang til Rødehavet) som omvei etter at Iran stengte Hormuzstredet; nye angrep der presser tankratene (fraktprisene for råolje til sjøs) ytterligere opp.
Paramount utsetter 110 mrd. dollar-fusjon med Warner Bros. til tidligst juni 2027 — Tolv amerikanske delstater ledet av California har fått midlertidig stans i sammenslåingen; rettssaken avgjør om mediaduopol (to dominerende aktører i ett marked) er lovlig.

Bergen og Vestland

Økt skogbrannfare i Bergen — BT gjengir kommunens råd om hva du skal gjøre — Ingen aktive branner rapportert, men tørke og vind gjør marka særlig utsatt; kommunen fraråder bål og åpen flamme i og nær skog.
Ingen viktige hendelser.

⚽ SK Brann 6. plass · 19 poeng etter 14 kamper

Neste kamp Brann – Vålerenga · søndag 26. juli kl. 14.30 · Brann Stadion
Sist Seier 2–1 borte mot Molde

Brann-kollaps i Romania – rotet bort tomålsledelse VG

Inspirasjon

Fra podkastene

AI-modeller begynner å oppføre seg på uforutsette måter som overrasker selv ekspertene – følg nøye med på hvordan store AI-laboratorier håndterer tap av kontroll, og vurder alltid kritisk hvilke systemer du selv stoler på i arbeidshverdagen.

OpenAI Models Go Rogue + Kimi K3 Freakout + A.I. Superforecasting · Hard Fork
Komfort er ikke nøytral – den hemmer aktivt veksten din. Søk bevisst motstand og ubehag i hverdagen, fordi det er der kapasiteten din faktisk utvides.

Most Replayed Moment: Matthew McConaughey - The Comfort Crisis Is Destroying Your Potential! · The Diary Of A CEO

Boktips

The Intelligence Trap: Why Smart People Make Dumb Mistakes — David Robson (2020)

Bygger på forskning og empiriske studier for å vise hvorfor høy intelligens og ekspertise paradoksalt nok kan gjøre oss mer sårbare for feil – gir konkrete strategier for bedre tenkning og beslutninger, direkte nyttig for selvutvikling.
Chip War: The Fight for the World's Most Critical Technology — Chris Miller (2022)

En datadrevet og historisk analyse av halvlederindustrien som forklarer den teknologiske maktkampen mellom USA og Kina – gir deg det faktabaserte bakteppet for å forstå hvorfor AI-utviklingen og geopolitikken henger uløselig sammen akkurat nå.

Quiz

Nivå 1 · Middels Historie

Hvilket slag i 1030 regnes ofte som slutten på vikingtiden i Norge?

Nivå 2 · Vanskelig Geografi

Hvilken kanal forbinder Middelhavet med Rødehavet?

Nivå 3 · Lett Norsk samfunn

Hvilken etat håndterer arbeidsledighetstrygd og pensjon i Norge?

Nivå 4 · Middels Medisin og kropp

Hva heter kjertelen i hjernen som styrer mange andre hormonkjertler?

Nivå 5 · Lett 🔁 Repetisjon Medisin og kropp

Hvilket organ pumper blod rundt i kroppen?

Gåter

Nivå 1

Av tre luer — to røde og én blå — får Eva og Sofie hver sin på hodet; den siste gjemmes bort. Eva ser Sofies lue, men ikke sin egen, og sier: «Jeg vet ikke hvilken farge jeg har.» Hvilken farge har Sofies lue?

Vis fasit

Rød.

Hadde Sofie hatt den blå lua (det finnes bare én), ville Eva visst at hun selv hadde rød. Når Eva er usikker, må Sofie ha rød.

Nivå 2

«I forgårs var jeg 20 år, og neste år fyller jeg 23», sier Petra — og alt stemmer. Hvordan er det mulig, og når har hun bursdag?

Vis fasit

Hun sier det 1. januar og har bursdag 31. desember.

Den 1. januar var «i forgårs» 30. desember i fjor — da var hun fortsatt 20. Hun fylte 21 dagen etter (31. desember), fyller 22 i år og 23 neste år.

Nivå 3

Ida og Jonas ligger døde på stuegulvet blant glasskår og en vanndam. Vinduet står på gløtt, og familiens katt sitter i vinduskarmen og slikker seg rundt munnen. Ingen forbrytelse er begått, og ingen mennesker var innom. Hva skjedde?

Vis fasit

Ida og Jonas er gullfisker — katten veltet gullfiskbollen i gulvet.

Glasskårene er den knuste bollen og vanndammen er akvarievannet. Ingen forbrytelse: ofrene var aldri mennesker, og katten fulgte bare instinktene sine.

Til ettertanke

Fra inspirasjonen

Hard Fork-episoden påpeker at AI-systemer oppfører seg på måter som overrasker selv ekspertene — hvilke verktøy eller systemer stoler du blindt på i din egen arbeidshverdag, og hva ville det koste deg å ta en mer kritisk gjennomgang av dem?

Ta et øyeblikk — det finnes ikke noe fasitsvar.

Forskning

Daglig skjermtid over 2,5 timer nær-dobler risikoen for depresjon og øyeplager hos studenter – og øker med 15 % for hver time ekstra Søvn og stress

2,5 timer per dag er grensen der kurven knekker – det er ikke total skjermfrihet som beskytter, men å holde seg under denne terskelen. Er du over, teller hver ekstra time. Å redusere skjermtid på kvelden kan være spesielt nyttig siden søvnkvalitet (om ikke søvnlengde) forverres ved høyt totalforbruk. Konkret tiltak: logg faktisk skjermtid i én uke, og vurder om du ligger godt over 2,5 timer rekreasjonsbruk per dag.
Svangerskapsdiabetes øker risikoen for hjerteinfarkt med 63 % og tidlig død med 29 % – selv etter at blodsukkeret normaliseres Longevity

Har du selv eller en partner gjennomgått svangerskapsdiabetes, er dette et klart signal om at kardiometabolsk overvåkning ikke bør stoppe etter fødsel. Regelmessig måling av blodsukker, blodtrykk og lipider – og tidlig innsats med livsstilstiltak (kosthold, trening, vektkontroll) – er ekstra viktig for denne gruppen. Risikoen forsvinner ikke av at blodsukkeret normaliserer seg postpartum.
Kombinert EPA+DHA i moderate doser gir ingen reduksjon i hjertehendelser eller atrieflimmer Kosthold

Standardtilskudd med kombinert EPA+DHA (typisk 1 g/dag) ser ikke ut til å beskytte hjertet hos personer som allerede har hjertesykdom. Vil du ha effekt, peker nyere evidens mot høydose rent EPA – men dette øker samtidig risikoen for atrieflimmer. For en frisk person uten etablert hjertesykdom sier denne studien ingenting direkte, men resultatene gir liten grunn til å tro at moderate omega-3-tilskudd er et sterkt longevity-verktøy.
Nanocurkumin bedrer oksidativt stress hos type 2-diabetikere, men påvirker verken blodsukker, kolesterol eller betennelse Kosthold

Nanocurkumin gir ikke bedre blodsukker eller lavere kolesterol – to av de viktigste målene for diabetikere og de fleste som ønsker å leve lenge. Effekten på oksidativt stress er reell og ganske stor (SMD nær 2), men vi vet ikke om bedre antioksidantmarkører i blodet faktisk gir klinisk gevinst på sikt. Det er ikke grunnlag for å bruke nanocurkumin som erstatning for dokumenterte livsstilsintervensjoner.
Styrketrening forbedrer betacellefunksjon hos type 2-diabetikere med moderat effektstørrelse (SMD 0,56) Trening

Styrketrening 2–3 ganger per uke med 60–80 % av maks styrke ser ut til å støtte insulinproduserende celler direkte – ikke bare via vektreduksjon. Dette er et ekstra argument for styrketrening utover det man allerede vet om glukoseopptak i muskler ved trening. Har du forhøyet blodsukker eller diabetesdiagnose, bør styrketrening inn i programmet som et eget tiltak, ikke bare som tillegg til kondisjonstrening.

Les oppsummeringene på forskning.modr.no →