Briefing

lørdag 18. juli 2026

Varsel kl. 05:00

22°

klarvær

↑23° ↓13° 💧 0 mm 💨 8 (15) m/s UV 5

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 13° – 3 (5) –

06 14° – 3 (6) –

07 15° – 4 (7) –

08 16° – 4 (7) –

09 17° – 4 (8) 1

10 19° – 5 (9) 2

11 20° – 5 (10) 3

12 22° – 6 (11) 4

13 23° – 7 (13) 5

14 23° – 8 (14) 5

15 23° – 8 (15) 5

16 22° – 8 (15) 4

17 21° – 8 (15) 3

18 20° – 8 (15) 2

19 19° – 8 (15) –

20 18° – 8 (14) –

21 17° – 7 (14) –

22 16° – 6 (13) –

23 15° – 5 (11) –

Neste 6 dager

søn. 19.7 23° / 12° 0 mm 5 (10)

00 15° – 4 (8) –

01 14° – 4 (7) –

02 14° – 3 (6) –

03 13° – 3 (6) –

04 12° – 3 (5) –

05 12° – 3 (5) –

06 12° – 3 (5) –

07 13° – 3 (5) –

08 15° – 3 (5) –

09 16° – 3 (5) 2

10 18° – 3 (7) 3

11 20° – 4 (7) 4

12 21° – 4 (8) 5

13 22° – 5 (10) 5

14 23° – 5 (10) 5

15 23° – 5 (10) 5

16 23° – 5 (10) 4

17 23° – 5 (10) 3

18 22° – 5 (9) 2

19 21° – 5 (9) 1

20 21° – 4 (9) –

21 19° – 4 (8) –

22 18° – 3 (7) –

23 16° – 3 (6) –

man. 20.7 20° / 12° 0 mm 4 (6)

00 15° – 3 (6) –

01 15° – 3 (6) –

02 15° – 3 (6) –

03 14° – 3 (5) –

04 14° – 3 (5) –

05 13° – 3 (5) –

06 13° – 2 (5) –

07 14° – 3 (6) –

08–14 15° – 3 (6) –

14–20 20° – 4 –

20–02 16° – 4 –

tir. 21.7 16° / 11° 3,1 mm 3

02–08 12° – 3 –

08–14 13° – 2 –

14–20 16° – 3 –

20–02 14° 3,1 2 –

ons. 22.7 19° / 11° 0 mm 5

02–08 13° – 3 –

08–14 13° – 5 –

14–20 19° – 5 –

20–02 16° – 5 –

tor. 23.7 16° / 10° 0 mm 3

02–08 11° – 3 –

08–14 12° – 2 –

14–20 16° – 3 –

20–02 14° – 3 –

fre. 24.7 16° / 13° 8,7 mm 4

02–08 13° 2,6 3 –

08–14 14° 3,4 3 –

14–20 16° 2,7 4 –

20–02 14° – 3 –

15°

kraftig regn

↑20° ↓14° 💧 9,6 mm 💨 10 (19) m/s UV 5

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

04 20° – 5 (9) –

05 19° – 5 (9) –

06 19° – 5 (10) –

07 18° – 7 (13) –

08 17° 0,2 9 (17) 1

09 17° 0,2 10 (19) 2

10 15° 0,1 10 (19) 3

11 15° 0,3 9 (18) 4

12 15° 1,2 8 (16) 5

13 15° 1,5 6 (14) 5

14 14° 1,3 6 (11) 5

15 14° 0,9 7 (12) 4

16 15° 0,5 6 (12) 3

17 15° 0,5 7 (13) 2

18 15° 0,4 6 (13) 1

19 14° 0,4 6 (11) –

20 14° 0,5 5 (10) –

21 14° 0,6 4 (8) –

22 15° 0,6 2 (7) –

23 15° 0,4 3 (5) –

Neste 6 dager

søn. 19.7 23° / 13° 0,3 mm 8 (14)

00 15° 0,3 4 (7) –

01 15° – 4 (7) –

02 15° – 5 (9) –

03 14° – 6 (10) –

04 14° – 6 (10) –

05 13° – 6 (11) –

06 13° – 7 (13) –

07 13° – 8 (13) –

08 13° – 8 (14) 1

09 13° – 7 (13) 2

10 14° – 6 (12) 3

11 15° – 6 (12) 4

12 16° – 5 (12) 5

13 18° – 4 (11) 5

14 19° – 4 (9) 5

15 21° – 3 (8) 4

16 22° – 3 (8) 3

17 23° – 3 (8) 2

18 23° – 3 (7) 1

19 22° – 3 (7) –

20 22° – 3 (6) –

21 21° – 2 (6) –

22 19° – 2 (4) –

23 17° – 2 (8) –

man. 20.7 24° / 14° 0 mm 4 (8)

00 17° – 1 (4) –

01 16° – 2 (3) –

02 15° – 2 (3) –

03 15° – 2 (3) –

04 14° – 2 (4) –

05 14° – 3 (5) –

06 14° – 3 (5) –

07 15° – 4 (8) –

08–14 16° – 4 (8) 1

14–20 23° – 2 –

20–02 23° – 1 –

tir. 21.7 25° / 16° 2,7 mm 4

02–08 17° – 1 –

08–14 19° – 1 –

14–20 25° – 3 –

20–02 21° 2,7 4 –

ons. 22.7 21° / 16° 3,8 mm 4

02–08 17° 3,8 2 –

08–14 16° – 3 –

14–20 20° – 4 –

20–02 20° – 3 –

tor. 23.7 23° / 15° 0 mm 4

02–08 16° – 4 –

08–14 16° – 3 –

14–20 22° – 2 –

20–02 22° – 3 –

fre. 24.7 24° / 16° 0 mm 3

02–08 17° – 2 –

08–14 18° – 1 –

14–20 23° – 3 –

20–02 21° – 3 –

32°

lettskyet

↑33° ↓27° 💧 0 mm 💨 5 m/s UV 8

Morgen

Ettermiddag

Kveld

Time for time

05 27° – 2 –

06 28° – 2 –

07 28° – 1 –

08 28° – 3 –

09 29° – 2 1

10 29° – 2 2

11 31° – 3 4

12 32° – 4 6

13 33° – 4 7

14 33° – 5 8

15 33° – 4 7

16 32° – 4 6

17 31° – 4 4

18 31° – 3 2

19 30° – 3 –

20 29° – 3 –

21 28° – 2 –

22 28° – 2 –

23 27° – 1 –

Neste 6 dager

søn. 19.7 32° / 26° 0 mm 6

00 27° – 1 –

01 27° – 2 –

02 27° – 2 –

03 26° – 3 –

04 26° – 3 –

05 26° – 2 –

06 26° – 2 –

07 26° – 2 –

08 27° – 3 –

09 30° – 2 –

10 31° – 3 2

11 29° – 6 4

12 29° – 5 6

13 32° – 5 8

14 32° – 4 8

15 31° – 4 7

16 31° – 3 6

17 31° – 4 4

18 31° – 3 2

19 31° – 3 –

20 29° – 2 –

21 29° – 2 –

22 29° – 1 –

23 28° – 2 –

man. 20.7 32° / 27° 0 mm 4

00 28° – 3 –

01 27° – 3 –

02 27° – 3 –

03 27° – 3 –

04 28° – 2 –

05 28° – 3 –

06 28° – 3 –

07 27° – 3 –

08 28° – 3 –

09 31° – 2 –

10 31° – 2 2

11 31° – 3 4

12 31° – 4 6

13 31° – 3 7

14 32° – 4 8

15 32° – 4 7

16 32° – 3 6

17 31° – 3 4

18 32° – 2 2

19 31° – 3 –

20–02 31° – 2 –

tir. 21.7 33° / 28° 0 mm 3

02–08 28° – 1 –

08–14 30° – 1 –

14–20 31° – 3 –

20–02 31° – 1 –

ons. 22.7 33° / 26° 0 mm 4

02–08 28° – 2 –

08–14 28° – 1 –

14–20 33° – 4 –

20–02 29° – 1 –

tor. 23.7 33° / 26° 0 mm 3

02–08 27° – 2 –

08–14 28° – 1 –

14–20 32° – 3 –

20–02 31° – 1 –

fre. 24.7 32° / 25° 0 mm 4

02–08 26° – 1 –

08–14 27° – 2 –

14–20 32° – 4 –

20–02 29° – 2 –

Marked

Brent 88,1 $ ▲ 3.94%

S&P 500 7 458 ▼ 1.01%

OBX 1 895 ▲ 0.89%

BTC 63 912 $ ▲ 0.74%

ETH 1 841 $ ▼ 0.30%

Nordnet Global 201,9 $ ▼ 0.83%

% = endring fra forrige punkt i grafen · børsstengte dager slås sammen

Nyhetsbriefing

Helse og medisin

Alzheimer-kandidat KCL-286 reparerer DNA-skader og reduserer hjernebetennelse i musemodeller — legemidlet er opprinnelig utviklet for ryggmargsskader og angriper flere sykdomsmekanismer samtidig, i motsetning til eksisterende midler som kun retter seg mot amyloid eller tau-proteiner.
Ebola i DRC: 2 181 smittede, 864 døde — 43 nye smittetilfeller siden gårsdagens tall, og WHO understreker at mange av de rammede allerede er på flukt, noe som hemmer smittesporing.

Forskning og vitenskap

Forskere identifiserer CO-kondritt (en sjelden type steinmeteoritt) som sannsynlig årsaken til utryddelseskatastrofen for 66 millioner år siden — funn publisert i Science Advances basert på isotopanalyser fra fire laboratorier i Europa og Canada.
Stor Hadron-kollideren (LHC) ved CERN er stengt for oppgradering mot «High-Luminosity LHC» — oppgraderingen skal øke antall kollisjoner med faktor 10 for å kartlegge Higgs-bosonet (partikkelen som gir materie masse) med langt høyere presisjon.

AI, teknologi og startups

Kinas Moonshot AI lanserer Kimi K3, en storskalamodell selskapet hevder matcher OpenAI og Anthropic — nyheten sendte brikkeaksjer ned i Asia og bidro til Nasdaqs nedgang fredag, ifølge analytikere som frykter konkurranse presser marginene.
Apple gjenvant posisjonen som verdens mest verdifulle selskap, foran Nvidia — skiftet tolkes som at investorer roterer fra ren AI-infrastruktur til selskaper med sterkere kontantstrøm og konsumenteksponering.

Internasjonalt

USA gjennomfører sjuende natt på rad med angrep mot Iran — Iran svarer med droneangrep mot Kuwait og Jordan, Kuwait aktiverer luftvern — iransk militærrådgiver varsler «fullskala-operasjoner» dersom angrepene fortsetter 2–3 dager til; to tankskip skal ha truffet miner sør for Hormuzstredet.

Norsk økonomi

Tomra (pantesystemleverandør) økte inntektene til 405 mill. euro i Q2 og steg over 10 % på Oslo Børs fredag — Yara (gjødselkonsern) skuffet derimot analytikerne og endte ned, til tross for at resultatet var sterkere enn i fjor.
Pareto Bank-aksjen falt markert etter utlånstap i Q2 — banken advarer om at det svake nyboligmarkedet kan holde tapsnivået høyt også de neste kvartalene.

Marked og makro

Kinesisk AI-modell (Kimi K3) utløste salgspress i brikkeaksjer på Wall Street — oljeprisen steg samtidig 4 % på Hormuz-uro, noe som dempet risikoviljen ytterligere.
Trump Media planlegger å selge millisekund-prioritert tilgang til Truth Social-innlegg for Wall Street-aktører — kritikere kaller det markedsmanipulasjon; tjenesten vil gi handelsalgoritmer tilgang til potensielt kursdrivende presidentmeldinger før allmennheten ser dem.

Bergen og Vestland

Ingen viktige hendelser.

⚽ SK Brann 9. plass · 16 poeng etter 13 kamper

Neste kamp Molde – Brann · lørdag 18. juli kl. 18.00 · Aker stadion
Sist Seier 2–1 hjemme mot Start

Sander Christiansen, SK Brann | – Vi har ingen planer om å selge Sander Bergensavisen

Inspirasjon

Fra podkastene

Gode samtaler handler ikke om å snakke mer, men om å stille bedre spørsmål og vise genuin nysgjerrighet — de vanene som skader din likbarhet mest er nettopp de du ikke er klar over, som å dominere temavalg og å gi råd når folk egentlig vil bli hørt.

Most Replayed Moment: The Framework To Instantly Become Better At Conversation! · The Diary Of A CEO
AI-selskapene er inne i en intens handelskrig om hemmeligheter og talent, og å følge med på disse maktkampene — ikke bare produktlanseringene — er nøkkelen til å forstå hvor bransjen faktisk er på vei.

The A.I. Trade Secrets War + Economists Say ‘We Must Act Now’ + HatGPT · Hard Fork

Boktips

Talk: The Science of Conversation and the Art of Being Ourselves — Alison Wood Brooks (2025)

Bygger på årevis med atferdsforskning fra Harvard og gir konkrete, evidensbaserte verktøy for å bli en bedre samtalepartner — direkte anvendelig i karriere og relasjoner, i samme ånd som Factfulness.
The Optimizer: How Effective Altruism Ate Silicon Valley and Infected the World — Gideon Lewis-Kraus (2025)

Undersøker med journalistisk presisjon hvordan ideologien bak mange av AI-selskapenes beslutninger ble til, og gir leseren et faktabasert bakteppe for å forstå hvem som egentlig former fremtidens teknologi og hvorfor.

Quiz

Nivå 1 · Lett Historie

I hvilket år ble unionen mellom Norge og Sverige oppløst?

Nivå 2 · Middels Geografi

Hva heter verdens største regnskog?

Nivå 3 · Vanskelig Norsk samfunn

Hva heter domstolen som behandler saker mot statsråder for embetsforbrytelser?

Nivå 4 · Lett Medisin og kropp

Hva er kroppens største organ?

Nivå 5 · Vanskelig 🔁 Repetisjon Historie

Hvilket år ble Kalmarunionen mellom de nordiske landene inngått?

Gåter

Nivå 1

Far og to barn skal krysse en elv. Robåten bærer enten faren alene eller de to barna sammen — mer tåler den ikke. Hvordan kommer alle tre seg over?

Vis fasit

Barna ror over, ett barn ror tilbake, far ror over alene, barnet på andre siden ror tilbake, og til slutt ror begge barna over — fem turer.

Faren kan aldri sitte i båten sammen med noen, så et barn må alltid stå klart på motsatt bredd for å ro båten tilbake til de andre.

Nivå 2

Tre venner står på rekke, alle vendt samme vei: bakerst ser de to foran seg, i midten ser bare den forreste, og forrest ser ingen. Fra en pose med tre svarte og to hvite luer får hver en lue på hodet uten å se sin egen. Bakerste sier: «Jeg vet ikke hvilken farge jeg har.» Midterste sier: «Jeg vet ikke jeg heller.» Da sier forreste: «Da vet jeg min farge!» Hvilken farge har forreste?

Vis fasit

Svart.

Hadde de to foran begge hatt hvit lue, ville bakerste visst at hans var svart (det finnes bare to hvite) — så de to foran har ikke to hvite. Midterste vet dette: hadde forreste vært hvit, ville midterste dermed visst at han selv var svart. Når midterste heller ikke vet, må forreste ha svart.

Nivå 3

Petter vil ikke røpe bursdagen sin, men gir ti muligheter: 15. mai, 16. mai, 19. mai, 17. juni, 18. juni, 14. juli, 16. juli, 14. august, 15. august og 17. august. Så hvisker han måneden til Astrid og dagen (tallet) til Bjørn. Astrid sier: «Jeg vet ikke når bursdagen er, men jeg vet at Bjørn heller ikke vet.» Bjørn sier: «Først visste jeg ikke, men nå vet jeg.» Astrid sier: «Da vet jeg også.» Når har Petter bursdag?

Vis fasit

16. juli.

Astrid kan bare være sikker på at Bjørn ikke vet hvis måneden hennes mangler en unik dag; 19 finnes bare i mai og 18 bare i juni, så mai og juni er utelukket. Når Bjørn da vet svaret, kan dagen ikke være 14 — den finnes i både juli og august; igjen står 16. juli, 15. august og 17. august. Når Astrid nå også vet, må måneden hennes ha ett eneste gjenværende alternativ — det har bare juli.

Til ettertanke

Fra nyhetene

Trump Medias plan om å selge millisekund-prioritert tilgang til presidentmeldinger for handelsalgoritmer utfordrer ideen om rettferdige markeder — hvilke grenser mener du bør finnes mellom politisk makt og finansielle fordeler, og hvordan påvirker det din tillit til markedene du investerer i?

Ta et øyeblikk — det finnes ikke noe fasitsvar.

Fra inspirasjonen

Podcasten peker på at vanene som skader din likbarhet mest er de du selv ikke er klar over, som å dominere temavalg eller gi råd når folk vil bli hørt — hvilken samtalevan tror du andre legger merke til hos deg, som du selv sjelden reflekterer over?

Ta et øyeblikk — det finnes ikke noe fasitsvar.

Forskning

Periodontitt og tannfall øker risikoen for demens – tydelig mønster på tvers av 13 studier Longevity

Regelmessig tannlegebesøk, daglig tanntrådbruk og god munnhygiene er ikke bare for tennenes skyld – dette peker mot at kronisk betennelse i tannkjøttet kan bidra til hjerneskade over tid. Det er snakk om en vane du allerede kan endre i dag. Hvis du ikke har vært hos tannlege det siste året, bestill time.
Rekreasjonsbasert fotball to–tre ganger i uka gir betydelig bedring i vekt, blodtrykk og blodfett hos overvektige Trening

Hvis du synes tradisjonell kondisjonstrening er kjedelig, er organisert eller uorganisert fotball med venner et dokumentert alternativ som treffer flere helsemarkører samtidig. Tre ganger i uka er et realistisk mål for de fleste. Effekten er særlig godt dokumentert for blodtrykk og blodfett – to av de viktigste risikofaktorene for hjerte-kar-sykdom.
Tidsavgrenset spising (TRE) uten kaloritelling gir ekstra vekttap utover kaloribegrensning alene Kosthold

Du trenger ikke telle kalorier for å få effekt – å samle all spising innenfor et 8–10-timers vindu (f.eks. kl. 08–18) ser ut til å gi selvstendig helsegevinst utover ren kaloribegrensning. Dette er en av de enkleste strukturelle grepene du kan gjøre i hverdagen uten å endre hva du spiser, bare når.
D-vitamintilskudd under svangerskap reduserer risiko for svangerskapsdiabetes med 32 % og for tidlig fødsel med 23 % Kosthold

Selv om dette gjelder gravide kvinner og ikke den typiske leseren direkte, er tallene blant de sterkeste effektestimatene i dagens batteri av studier og verd å kjenne til for familiemedlemmer i fertil alder. D-vitaminstatus er lett å teste og billig å korrigere, og gevinsten for mor og barn er bredt dokumentert her.

Les oppsummeringene på forskning.modr.no →